21种完美肌肤不可错过的水果

护肤品中的水果配方也好，美容院里的水果疗程也罢，先了解各水果掌握的“职权”，岂不对成分与功效更添把握？奇异果：美白、保湿、抗皱。奇异果维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬：美白、去斑。深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。柑橘：镇定、舒缓、抗氧化。清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。菠萝：清洁、排毒。对身体有很好的清洁、排毒作用。木瓜：去角质。除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。葡萄：保湿、抗氧化。葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。樱桃：补血色、润肌肤。含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。草莓：保湿、增白、增弹性。含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。酸柑：保湿、去角质。具有天然保湿效果，能预防皮肤表面形成黑斑，去除多余角质。黄梨：去毒、美白、去角质。黄梨的果肉有去毒美白功效，可以消除肌肤上老化的角质，增加皮肤弹性，使皮肤透白，容光焕发。黑加仑子：焕肤、清洁。能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。荔枝：嫩肤、美白。荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。番石榴：美白、润肤。番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖 等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍。番茄：美白、抗氧化。番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。牛油果：滋润、软肤。牛油果含有丰富维他命A、E和脂肪酸，能发挥强效的滋润和软肤效果。甘蔗：纾缓、抗氧化。甘蔗含丰富矿物质、钾质、维他命C及E，具纾缓及抗氧化的作用，同时为敏感皮肤提供保护，减少过敏的情况出现。葡萄柚：收毛孔、美白。蕴含氨基酸和维他命Ｃ，具抗菌兼收敛毛孔的作用，也有美白功能，可改善暗哑皮肤。苹果：美白、清洁、红润。具有美白功效，可以促进肌肤新陈代谢，清除杂质。含有多种维生素能使人精神振作，面色红润。芒果：滋润、补水。有滋润肌肤的作用，其中的胶质可以补充肌肤水分，使肌肤亮泽。香蕉：清洁。具有很强的清洁功能，促进肌肤的新陈代谢。香橙：调节油脂。能改善粗糙肤质，调节油分分泌，减淡干纹令皮肤看来更年青。