丹参山楂大米粥——理气消食活血降脂
BY：Eranthe 2024-07-03 01:29:16 846 ℃
喝粥是人们饮食的一种方式，也是一种习惯，不同的粥品营养价值不同，而且还可以强壮身体哦，山楂大家都吃过的，健脾消食，而且还可以活血化瘀呢，它也可以煲粥，来看看丹参山楂大米粥的做法。
丹参山楂大米粥
丹参山楂大米粥所需材料
丹参山楂大米粥的做法
2、丹参洗净，用纱布袋装好扎紧封口，放入锅中加清水熬汁。
3、锅置火上，放入大米煮至七成熟，放入山楂、倒入丹参汁煮至粥将成，放冰糖调匀，撒葱花便可。
丹参山楂大米粥的功效与作用
丹参山楂大米粥由丹参、山楂和大米熬煮而成，此粥可作辅助粥食，不宜空腹时食用，宜在餐后，腹中尚不饥时食用。此药粥无毒，有治疗冠心病、镇痛和通经的作用。丹参具有活血祛瘀、安神宁心、排脓止痛、降压、保肝、调节免疫力的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。这样的粥品可以有活血通经的作用，而且还可以理气消食哦，对于安神养心有很好的作用和功效，对于有高血压啊或者是高血脂的人群有所改善，还可以增强免疫力、
丹参山楂大米粥的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，这样的五谷一起食用，营养丰富，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，理气消食活血痛经降压降脂，适合各类人群食用哦。
山楂丹参茶——缓解嗓子干痒
山楂给我们带来的好处相信大家都知道，最近几年来由于大气污染较为严重，因此很多朋友常常会出现嗓子不适的情况，因此越来越多的朋友会选择使用润喉的药物。其实采用山楂可以缓解我们的咽喉不适，以下就是针对嗓子干痒试试山楂利咽茶为您做出的详细介绍。所需食材：山楂、丹参、夏枯草各5钱。而丹参，味苦、微寒，具有一定的活血、消痈的作用，当这两位食材搭配夏枯草，便具有清肝火，散郁结的功效，非常适合咽喉干痒肿痛、有痰的朋友。
丹参山楂大米粥——活血通经理气
山楂也可以煮粥的哦，来看看丹参山楂大米粥的做法，可以有通经滋补的作用。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。丹参山楂大米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，活血通经理气消食滋补五脏，大家不妨试试做一做。
丹参山楂茶——活血化瘀改善心血管
丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。丹参山楂茶适合各种的人群食用，特别是对于有心血管疾病的人群来说是不错的选择呢。非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。丹参山楂茶的制作方法，以及它的保健功效你都知道了吧，饮用丹参山楂茶的话可以有活血化瘀的作用，而且还能够帮助改善心肌的功能，对于预防心血管疾病，改善微循环有一定的好处，而且还可以提高心脏活力，赶紧试试吧、
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