胡萝卜红枣汤——补血养肝美容护肤
BY：Badia 2024-07-05 02:19:39 738 ℃
说起胡萝卜，相信大家都有所了解的吧，胡萝卜的营养物质还是比较多的呢，而且还可以有养肝明目的作用。胡萝卜和很多的食物都可以一起吃，比如说和红枣一起煲汤，可以有清热解毒护肤的作用。
胡萝卜红枣汤
适宜人群:一般人均可食用，宜于小儿百日咳恢复期及痉咳期的辅助治疗
胡萝卜红枣汤所需材料
胡萝卜红枣汤的做法
1将胡萝卜洗净切片;红枣洗净用温水浸泡。
2加适量清水，用小火煮熟，加冰糖调味即可。
胡萝卜红枣汤的功效与作用
胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。胡萝卜红枣汤此汤具有清热解毒、补血养肝、润肺止咳和美容养颜的功效。这样的语调食谱可以有养肝排毒的作用，而且还可以保护心血管，减少疾病的发生，而且还可以补血调理体质，是不错的养生保健的食谱。
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
胡萝卜红枣汤的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，帮助消化，补血养肝美容护肤清热解毒，大家不妨试试今天小编给大家推荐的这道菜吧。
胡萝卜红枣汤——补血养肝美容护肤
胡萝卜红枣汤食疗功效:清热解毒、补血养肝、润肺止咳、美容养颜营养价值:果胶、胡萝卜素、蛋白质、维生素和矿物质适宜人群:一般人均可食用，宜于小儿百日咳恢复期及痉咳期的辅助治疗胡萝卜红枣汤所需材料主要食材胡萝卜、红枣、冰糖胡萝卜红枣汤的做法1将胡萝卜洗净切片;红枣洗净用温水浸泡。胡萝卜红枣汤的功效与作用胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。胡萝卜红枣汤此汤具有清热解毒、补血养肝、润肺止咳和美容养颜的功效。
枸杞猪肝汤：养血，补肝明目，润肤美容
材料鲜猪肝300克，枸杞子10克，白菜叶50克，生姜15克，葱10克，精盐2克，胡椒粉、味精各1克，肉汤1000克。做法猪肝洗净去筋膜，切成薄片；生姜洗净切薄片；葱洗净切成葱花；枸杞子用温水洗净待用；白菜叶洗净待用。食性配伍《随息居饮食谱》：“猪肝明目，治诸血病，余病均忌，平人勿食。"《饮食须知》："不可合雉肉、雀肉及同鱼脍食，生痈疽。“养生堂提示此汤能益肾养血，补肝明目，润肤美容。适用于头昏眼花、视力减退、眼睛迎风流泪、夜盲症等。
补血养肾才能做好美容护肤
美丽的容颜不光是靠外部的保养，由内而外的护肤方法才是最有效果的。如何内养呢?就是从饮食上入手，多吃对肌肤有帮助的饮食，多吃补血养肾的食物，这样好气色自然就能养出来了。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。其实，皮肤放映的是一个人地内在
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