春季防流感推荐,健康食疗效果佳

BY：Phyllis 2024-07-17 12:20:31 1853 ℃

气温变化较大，时冷时热，因为现在正属于早春，冬季的寒气还未完全散去，这个时候也是流行性感冒最“猖狂”的时候，所以在这个时候我们要提高警惕和预防了，面对流行性感冒种，应该如何应对才是科学有效的吗?今天小编就来告诉大家如何快速有效的防止感冒。

如果不小心被感冒侵袭了该如何治疗呢?应对流行性感冒，从饮食下手是最好不过了，今天小编就给大家推荐几款养生食疗，专治流行性感冒，一起来看看吧。

1、橄榄 白萝卜汤

常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。

绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。用于防治流感。

生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。

一、春季预防流感的小常识流感的治疗遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有

流感好发于秋冬季节，可造成大范围人群的交叉感染。对于感冒，我们要积极有效的预防，最根本的就是加强身体锻炼，提高自身体质，补充机体营养，提高免疫力。那么怎样有效的全方位预防呢?且看我细细道来。首先积极锻炼身体，提高自身的抵抗力。流感季节多喝水

预防禽流感除了注意冬季保暖，增强我们身体的抵抗力以外，最重要的是少接触家禽或者禽肉类食品。禽肉煮熟、煮透后，通常很难导致禽流感病毒传播。但如果病禽未经煮熟、煮透食用，病毒很可能进入人体。所以日常生活中我们应该通过健康饮食来进行预防禽流感。春节期间严防禽流感人感染高致病性禽流感是种什么疾病?人感染

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