健脑中药——柏子仁
BY：Leona 2024-07-16 17:27:38 212 ℃
<别名>柏实
【性味归经】
性平，味甘；归心、肾、大肠经。
【健脑原理】
柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，其气清香，能透心肾，健脑益智，是上品之药。通常可以治疗劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，失眠惊悸，健忘遗泄。常服可宁心定志，健脑补脑，补肾滋阴。
【保健功效】
养心安神，敛汗生津，润肠通便。用于心慌、失眠等，尤其适用于心阴虚及心肾不交引起的心慌失眠；用于肠燥便秘、老人或产妇便秘等。
【用药提示】
◎柏子仁在保存时注意防蛀和泛油，宜置于阴凉干燥处。
◎痰多、大便稀薄、腹泻或呕吐者慎用或忌用。大便稀薄者可用柏子仁霜。
挑选秘诀
经过加工后的长糯米，与柏子仁很相似，但两者功效不同，须鉴别使用。柏子仁呈长卵形或长椭圆形，表面呈黄白色或淡黄棕色，外包有膜质内有种皮，顶端略尖，基部钝圆，质软油润；断面黄白色，富油性，气微香。长糯米呈长椭圆形，经植物油浸溃微炒后表面呈黄色至黄棕色，可见线状种脐，基部钝圆，质地较硬，断面类白色，微具油性，气微。
健脑中药——人参
人参有大补元气、宁心安神的作用。人参对学习记忆的影响具有双向性及依赖性。人参还能提高工作能力，减少疲劳，主要由于它能兴奋中枢的结果。服用人参，可提高思维能力和劳动效率。人参抗疲劳作用的机制可能与其升高血脂和促进蛋白质、RNA合成有关。人参还具有推迟细胞衰老，延长细胞寿命的功能。人参不宜与酸性西药合用，以免降低其疗效。◎勿选抽沟严重、坚而不实的人参产品。
健脑中药——远志
远志性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识的中药佳品。宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。◎远志储存时应置于通风干燥处，要防潮、防霉、防油、防烟等。◎远志皂苷刺激胃黏膜，故有溃疡或胃炎者慎用。挑选秘诀远志中偶尔会掺有白薇。远志棍有木芯，表面呈灰黄色或灰棕色，粗糙不平，有较密的半环状深陷的横沟纹及支根痕。
健脑中药——蜂蜜
蜂蜜具有安神益智、改善睡眠的功效,有助于治疗神经系统疾病，对治疗心脑血管系统疾病等也大有好处。研究发现，服用蜂蜜后能使大脑的功能明显改善，细胞也具有再生作用。◎蜂蜜宜密闭冷藏，忌潮湿。◎蜂蜜具腐蚀性，不宜用铁器盛装，否则铁、锌等离子会溶入蜂蜜。◎蜂蜜与葱不可同用，食用可能会出现不良反应。
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