产后妈妈如何快速瘦脸？

不少新妈妈孕期营养充足，生完宝宝后，看上去还是很有福相，脸也变得圆圆的，但是这样不好看，有什么方法可以让新妈妈快速瘦脸的吗？看本文来为你支招：

一、每天坚持脸部按摩

对于因皮肤松弛和面部水肿形成的泡泡脸，每天坚持几分钟的脸部按摩也会有不错的效果哦。

方法是：将按摩膏或瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置，然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

温馨提示：1、用洗面奶洗脸的时候，可以与瘦脸提升精油混在一起使用，也可以洗完脸之后再使用精油来轻轻的按摩几下。有的人光按摩脸，不按摩下巴的，其实双下巴就是因为皮肤变松了才产生的，按摩下巴可以增加皮肤的弹性。精油按摩可以快速燃烧脂肪。这个方法值得推荐哦。2、有空闲的时候，拍打自己的脸。这个方法有好多女明星也用呢，郭可盈就是用这个方法来瘦脸的。每天拍打N下，不仅可以瘦脸，其实对脸部皮肤也有好处，可以促进血液循环。

二、漱口也可以瘦脸

每天早上及晚上睡前刷牙的时候，嘴里含一口水快速漱口，让水在嘴里快速流动，漱50下。如果比较有恒心的姐妹，也可以在喝水喝饮料的时候用这个方法。这个方法是最有效的瘦脸方法，最短一星期内就有明显的效果。

三、推荐几款瘦脸食谱吧

1、绿豆薏仁粥

材料：绿豆20g、薏仁20g

做法：(1)薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。(2)将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。(3)用小火煮至熟透即可食用。

温馨提示：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。但是粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！

2、活力沙拉

材料：美国生菜50g，小黄瓜30g，玉米粒35g，小番茄50g，葡萄干10g，低脂酸奶50g。

做法：(1)生菜及小黄瓜洗净切成片状，小番茄洗净备用。(2)将生 菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。(3)倒入优格、撤上葡萄干即可食用。

温馨提示：蔬果中含有丰富的纤维素，可以预防便秘，及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素b群，也能带出红润的好气色，让你脸色看起来明亮动人。

3、西瓜雪泥

材料：西瓜300g，果糖10g，冰块适量

做法：(1)西瓜去皮切成小块。(2)将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。(3)加入果糖拌匀即可。

温馨提示：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出；西瓜也有降火的作用，对因火气大而引起的痘痘，具有缓和的效果。