七彩瘦身沙拉美味瘦一圈
红色番茄鹌鹑蛋沙拉材料番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可)做法1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用。圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小。番茄需要掏空内部。2、将圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋跟千岛酱混合均匀,装入番茄里即可。(这样无论外形还是味道都一样的好)黄色玉米马铃薯沙拉材料生菜2片
美味沙拉好吃又瘦身,就这样吃一直瘦下去美食
沙拉富含丰富的纤维素,营养全面,吃起来又方便。是夏季大家最喜欢的食物啦!夏季要想减肥,沙拉绝对是大家的首选。因此,减肥大厨艺小编特意为大家介绍几款制作起来很简单的减肥沙拉,照着吃,1周瘦10斤哦。1.果仁黑米沙拉取225克黑米,煮熟;125克菜头,切碎;1只青椒,切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);2
DIY七色沙拉让你在美味健康中瘦身水果
七彩的瘦身沙拉让人垂涎欲滴,既是美味的象征又是健康的象征,最重要的是能够减肥,试想,这么诱人的美味谁能拒绝呢?下面看看七色沙拉是如何制作的吧。一、绿色:法式芝麻菜沙拉材料:芝麻菜100克、烟熏培根50克、榛子30克、洋葱1个、柠檬半个、苹果
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