菊花十大养生妙招
BY：Mathilda 2024-07-21 08:15:35 619 ℃
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
菊花十大养生妙招
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的菊花肉片，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶饮用方法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
养花养草也养生,高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做，经常寻找各种乐趣来打发时间，如养花养草就是很多老年人朋友的爱好，种植花草不仅可以打发时间，培养情趣，更主要的是可以起到保健养生的功效，下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。一、气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可
春季养生喝菊花茶 菊花茶的好处
苹果绿天然养生专家推荐春季养生喝菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗和排除的功效，很适合排毒健身、疏风清热。春季养生喝菊花茶有哪些好处呢?菊花茶还有杀菌消炎的好处，菊花能够对多种细菌、病毒抑制作用，在春季高发感冒的季节，喝菊花茶还有很好的预防感冒作用。
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