竹笋鸡汤有助于减肥
BY：Leona 2024-07-08 01:46:03 874 ℃
材料：
做法：
鸡翅洗净、焯后过凉;在锅中放入足量的水，放入鸡翅、葱、姜，大火烧开转小火煮50分钟，放入金针菇、竹笋煮10分钟左右，放入适量的盐即可。
功效：
竹笋味甘、微寒，所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮存，促进肠胃蠕动，降低肠内压力，减少粪便的粘稠度，使粪便变软有利排出，鸡肉中含有大量的蛋白质，处于亚健康的人群多加食用，可以增强免疫力，减少患病几率，将竹笋和鸡肉同煮，能够消除水肿、促进消化，起到一定减肥的功效。
夏季养生减肥汤：陈皮荷叶鸡汤
这是《百科全说》里推荐的秋季养生方子。功效是理气降脂，清内热润燥。有淡淡的荷叶清香，个人感觉味道很适宜。但因为是夏季养生的菜谱，所以就适当的减了量。主料：鸡1只陈皮8克荷叶3克枸杞子1小把调料：食盐适量葱适量姜适量料酒适量陈皮荷叶鸡汤的做法
竹笋鸡汤有助于减肥
功效：竹笋味甘、微寒，所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮存，促进肠胃蠕动，降低肠内压力，减少粪便的粘稠度，使粪便变软有利排出，鸡肉中含有大量的蛋白质，处于亚健康的人群多加食用，可以增强免疫力，减少患病几率，将竹笋和鸡肉同煮，能够消除水肿、促进消化，起到一定减肥的功效。
黄瓜鸡蛋汤能减肥吗
现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。黄瓜鸡蛋汤热量很低可以减肥。黄瓜鸡蛋减
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