小鸡炖蘑菇能够增强抵抗力
BY：Jill 2024-07-05 07:42:09 550 ℃
材料：
鸡肉500克、香菇400克、大葱、姜、豆油、花椒、酱油、白酒、陈醋、精盐、五香、味精、白糖、小葱各适量
做法：
将鸡肉切块、洗净，入水汆一下、捞出;将香菇洗净、去根，焯一下;锅内烧油，放入葱姜，煸炒出香味，放入鸡肉煸炒，加入适量的水，以及酱油、白酒、花椒、五香、白糖、盐，煮熟后放入香菇，出锅前撒上葱末即可。
功效：
鸡肉含有丰富的维生素、稀有元素、蛋白质、不饱和脂肪酸等，具有温中益气、补益五脏的功效，对于中虚食少、头晕洗净有很好的作用，蘑菇的有效成分能够增强T淋巴细胞功能，提高机体抵御疾病的能力。这道食谱春季食用，不仅美味，还可以有效增强机体免疫力。
小鸡炖蘑菇能够增强抵抗力
这道食谱春季食用，不仅美味，还可以有效增强机体免疫力。
小白菜炖豆腐可增强抵抗力
材料：豆腐、小白菜、西红柿各适量，食盐、姜、鸡精各适量做法：1、锅内油烧热，爆香姜末，放入西红柿炒化;2、将豆腐切块，放入锅中，加入适量的水煮约10分钟;3、将小白菜洗净后切碎，放入锅中煮沸;4、出锅前加入盐、鸡精调味即可。
竹笋尖炖鸡汤——开胃消食增强抵抗力
你知道竹笋尖的食用方法吗，有很多的食疗制作方法，今天介绍竹笋尖炖鸡汤的做法吧，可以有开胃消食的作用，还可以提高抵抗力，来看看关于这道汤的做法吧。此汤具有开胃消食、润肠通便、润肺、养肾、强身健体和增强抵抗力的功效。
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