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石榴火龙果酸奶沙拉1、将石榴顶部切掉;
2、石榴下部切花刀;
3、将石榴掰开;
4、揉出石榴粒;
5、将火龙果切成小丁;
6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
自制石榴醋
1、将石榴剖开,取出石榴籽;
2、将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处;
3、加入冰糖或白砂糖;
4、加入米白醋到瓶子的四分之三处;
5、密封;
6、摇匀,让石榴籽、糖、白醋混合均匀;
7、将瓶子置于避光、阴凉处;
8、一个月即可饮用。
甜石榴西米粥
1、将鲜甜石榴去皮,取子掰散。
2、西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗,沥干水分备用。
3、取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加入西米,待再沸后,调入蜂蜜待滚,调入糖桂花,即可盛起食用。
孕妇便秘食谱_缓解孕妇便秘食谱
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