只有营养均衡宝宝身体才健壮
BY：Tanisha 2024-07-16 17:38:45 667 ℃
平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷类、肉和蛋类、蔬菜和水果以及奶类是构成平衡膳食的主要食物。
谷类提供人体所需的碳水化合物、蛋白质及B族维生素等等多种矿物质；
奶类除含优良蛋白质外，更是钙的优质来源。
因为没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以在为宝宝制定食谱时，需要注意以上各类食物的合理搭配。同时，也要经常变换烹调方式，尽量使口味多样化，增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥，在进入幼儿期后，可以改为烹调各类蔬菜、小肉丸、色丸、蛋羹、饺子等等，还要注意不要让宝宝乱吃零食，以免影响正常食物的摄取。
不少妈妈以为奶类只是婴儿期的食物，其实，奶类是人生各阶段都需要的营养食品。对于一岁以后的幼儿，奶类容易消化吸收，又含有丰富的蛋白质及钙质等营养物质，是宝宝健康成长不可缺少的食物。雀巢成长奶粉就是针对一岁以上宝宝的生理特点及营养需要而配制的，每天给宝宝喂两杯成长奶粉，是宝宝健康成长的必要保证。
宝宝营养食谱 这样吃宝宝能营养均衡
宝宝除了吃母乳，还需要吃其他东西来补充能量。一般情况下是要根据宝宝的饮食习惯来定的，除了每天必要的母乳喂养，父母们可以选择给宝宝添加一些辅助性的食物一起喂养，可以给宝宝更多的营养。今天和大家分享了宝宝的营养食谱，希望能够帮助到大家。
宝宝营养食谱,这样吃宝宝能营养均衡
宝宝营养百分食谱大全及做法利尿食谱：冬瓜球肉丸材料：冬瓜50克，肉末20克，香菇1个做法：1.冬瓜去皮，去内瓤，冬瓜肉剜成冬瓜球。宝宝营养食谱这样吃宝宝能营养均衡香酥南瓜饼原料南瓜250克，糯米粉200克，豆沙馅125克，白糖25克，植物油15克。1岁宝宝营养食谱火腿粥营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。此外，芹菜中还有挥发性的芹菜油，能促进宝宝食欲。
母乳喂养给宝宝均衡营养
近日，网上报道称吮吸乳头获母性满足感！美国女子母乳喂宠物狗两年的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。母乳喂养一直是广大新妈妈朋友们喂养宝宝的最佳方式。今天专家为你详细介绍母乳喂养给宝宝均衡营养这一内容，一起
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