巧搭配雀巢米粉辅食

冬季，好多宝宝食欲不好，为了让宝宝吃得多一点，有些妈妈就抽出时间来为宝宝自制辅食。宝宝吃过口味浓郁的自制辅食以后，越来越不喜欢吃口味较淡的商业辅食。这个问题令妈妈们十分苦恼。因为商业米粉营养价值要远远高于自制的大米粥。再说，妈妈们也没有那么时间挖空心思地为宝宝熬制各种辅食。怎么解决这个难题呢?

雀巢米粉营养专家建议：为了满足宝宝口味多样化的需求，时间许可的妈妈们可以以雀巢米粉为原料，加一些菜汁、菜泥、水果等，制成颜色、味觉各异的营养辅食，在补充成长所需营养的基础之上激发宝宝的旺盛食欲。这样的自制辅食方法也比完全自行煮制要方便很多。下面给妈妈介绍几款适用于辅食添加期的宝宝(六个月以上)的食谱，有心的妈妈们不妨尝试一下，学会做一个懂得营养搭配的“巧妈”。

蛋黄菠菜羹

烹调法：在125毫升温奶中加入雀巢营养米粉40克，边加入边搅拌，再加入捣烂的半个蛋黄和一汤勺菠菜汁，搅匀后即可食用。

评价：营养丰富，除雀巢米粉所富含的蛋白质及维生素外，更加入蛋黄磷脂，同时使宝宝尝试菠菜味。

白玉草莓羹

烹调法：在125毫升温开水中加入雀巢高蛋白奶米粉40克，再加入1勺煮熟捣烂的豆腐搅拌，最后浇上1勺草莓酱即可。

评价：豆蛋白与牛奶蛋白相互补充，使宝宝的蛋白营养更齐全，草莓汁使味道更香。

新鲜香蕉糊

烹调法：在150毫升雀巢蔬菜米粉50克并搅拌，再加入半支捣烂成糊的新鲜香蕉，搅匀后即可食用。

评价：富含蛋白及维生素，口感爽滑，口味香甜。

青豆蛋黄羹

烹调法：在150毫升温奶中加入雀巢苹果米粉40克，将1个熟蛋黄、1勺熟青豆捣烂，倒入米粉中搅拌，搅匀后食用。

评价：豆、蛋、奶提供完全平衡的蛋白质及维生素、矿物质，口味更丰富。

营养肝泥糊

烹调法：用150毫升温水冲调雀巢高蛋白奶米粉40克，再加入肝泥(煮熟猪肝捣成泥)15克，搅拌均匀后即可喂哺。

评价：除原有的丰富蛋白质及维生素外，更补充维生素A、D、K、E及铁质，口味更香。