春季养肝常喝六种茶 金银花茶平肝凉血
BY：Sue 2024-11-05 05:03:28 197 ℃
进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。所以春季养生要注重养肝去火，喝茶是养肝的最好方法，下面小编就给大家介绍几款养肝茶。
1、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
2、杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
3、枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
4、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
5、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
6、葱白生姜茶
大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。
春季养肝常喝六种茶 金银花茶平肝凉血
进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。所以春季养生要注重养肝去火，喝茶是养肝的最好方法，下面小编就给大家介绍几款养肝茶。菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
喝点金银花茶饮,清肝明目平肝凉血
肝脏疾病是生活中常见的一种疾病，如肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝癌等，都给人类的健康带来了极大的伤害，饮食与肝脏健康有着密切的联系，那么如何饮食才能保护肝脏健康呢?下面就为大家介绍保养肝脏宜多吃的六种养生食材!白菊花茶菊花茶具有明目清热解毒的功效
每日药茶：金银花茶的功效,凉血解毒药茶
金银花是常见的一味中药材，金银花被誉为清热解毒的良药。春季正是上火的高发期，很多人出现了面疮、流鼻血等症状，这时候喝点金银花茶是再好不过的了。今天网中医频道《每日药茶》要为大家介绍的就是金银花茶，金银花茶的功效与作用，以及金银花茶的副作用，
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