饮食瘦脸,五类食物吃出迷人小脸
BY：Isleta 2024-08-15 22:47:57 1714 ℃
MM们，想轻松瘦脸，在日常饮食上应注意多摄取含钾高的食物。因为钾能促进体内代谢功能。排除因饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
菠菜
菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。
豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。
冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。
胡萝卜
坚果
瘦脸妙招,饮食帮你变身瘦脸蛋饮食
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饮食瘦脸法,哪些食物吃了能瘦脸
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瘦脸饮食方,轻松告别水肿脸饮食
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