海螺的营养价值以及适宜人群
BY：Gretel 2024-07-16 18:25:49 360 ℃
海螺大家都爱吃，海鲜的种类之一，而且秋冬季节是吃海鲜的最好季节。肉质鲜美，而且营养物质多。海螺的营养价值比较高，可以有补充蛋白质的作用，还可以促进食欲，来看看海螺的营养价值和它的适宜人群。
海螺营养价值
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。所以说吃海螺可以起到补充营养物质的作用，还可以预防疾病。
使用效果
海螺味甘、性冷、无毒;具有清热明目、利膈益胃的功效;对于出现的心痛，或者是热性疾病出现的肺热咳嗽烦躁的情况有调理的作用，而且也可以缓解头晕眼花的情况。不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
适用人群
一般人群均可食用
1.适宜黄疽，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜糖尿病，癌症，干燥综合征者食用;海螺也适宜有肥胖的人群食用，可以有降脂的作用，对于冠心病，高血脂的人群有抑制的作用，还可以有预防动脉硬化的作用。
2. 凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。这些人群要禁忌食用海螺，以免对健康不利，还会出现一些副作用。
海螺的营养价值和它的适宜人体，上面都介绍了相关的内容，海螺的好处有很多，可以起到保健的作用，当然也要注意一些禁忌，一些不适合的人群要禁忌食用，以免绝对健康产生副作用，导致一些疾病的发生，这些都要大家注意。
海螺营养丰富 注意清洗好海螺
说到海螺，这是我们大家都不会陌生的一种食物，特别是在夏季的时候大家对于海螺就更熟悉了，在平时就会经常的去吃些海螺，由于肉质鲜美口感好，海螺受到不少人的喜爱，不过在吃海螺之前也要注意，必须清洗干净才能吃，一起看看海螺要如何清洗。吃海螺是不错的，可以很好的帮助我们促进健康，但是吃海螺的时候也要注意，我们必须要把海螺清洗好才行，上面推荐的方法对于清洗海螺是有好处的，可以让我们更健康的去吃海螺，是我们在平时吃海螺的时候要注意的情况，
海螺的营养价值-海螺的食疗作用
海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。海螺的营养分析螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有良好的效果。海螺的食疗作用海螺味甘、性冷、无毒。
海螺营养丰富注意清洗好海螺
吃海螺是不错的，可以很好的帮助我们促进健康，但是吃海螺的时候也要注意，我们必须要把海螺清洗好才行，上面推荐的方法对于清洗海螺是有好处的，可以让我们更健康的去吃海螺，是我们在平时吃海螺的时候要注意的情况，
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