护眼吃什么比较好
护眼吃什么比较好1.胡萝卜胡萝卜有地下“小人参”之称。平时多吃一些圣女果,不仅美容养颜,对眼睛也有很好的保护作用。β-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A,对保护视力、预防眼疾有重要作用。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。
保护眼睛吃什么食物比较好
维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。所以在平时的饮食中要适当的加入一些高蛋白质的食物。
沙眼不能吃什么呢,沙眼患者吃什么比较好
一、哪些东西不适合沙眼患者吃维生素a是修复眼的细胞膜的重要物质,所以平时要多补充一些含维生素a丰富的食物,日常多吃一些柿子,柚子这些水果,用胡萝卜生吃,当水果吃也是不错的,动物性食品含维生素a比较多的食物就是猪肝,平时可以多吃一些。沙眼这种
【声明】本文由用户Julia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。