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6款药膳调理
痛经原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。
具有补益肝肾、调补冲任功效。
原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。
具有滋补肝肾、补气养血功效。
原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。
具有温补肝肾功效。
原料为玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个,加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤,吃鸡蛋。
具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。
原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。
具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。
乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
痛经可缓解4款药膳调经又止痛
痛经该如何治疗呢?痛经也是病,是常见的妇科疾病,甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经,直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰,而且痛经会出现很多的并发症。那么我们该如何摆脱痛经的折磨呢?下面就为大家介绍调经药膳。4款药膳调经又止痛元胡益母草枣蛋元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡
痛经可缓解,九款药膳调经又止痛
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痛经怎么调理 11款药膳方缓解痛经
现在的女性生理期来临时,有时候会痛经,导致全身无力,面色发黄。今天我们小编将要带你去学习痛经应该怎么调理,缓解痛经的穴位。大枣10枚,山楂15克,红糖30克。痛经的时候将热水袋放在小肚子上面,或躺在床上用加热的毯子垫在身子底部,等这些方法都可以缓解痛经。比如多喝酸和钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。不妨在月经周期前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
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