小豆鲤鱼汤：减肥降脂

小豆鲤鱼汤：减肥降脂

材料赤小豆150克，鲤鱼1条，料酒、盐等调料适量。做法将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煮汤。加入料酒、盐等调料调味，待熟即可。性味归经赤小豆性平，味甘，归心、小肠经。食性配伍鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服。养生堂提示此汤能减肥降脂。本方取鲤鱼补脾利尿消肿作用；赤小豆有类似功效，故将二者配伍应用。宜于脾虚水肿、脚气病人服食。本汤方有明显利尿消肿的效果，亦可用于妊娠水肿。

药膳减肥,减肥减脂降血糖汤

中医运用药膳减肥，适当选用食物与药物配伍，制成可口听饭菜。常于减肥的食物、药物主要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、红烧冬瓜原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物

喝降脂减肥汤能快速减肥吗

降脂减肥问题相信是不少女性朋友都十分关注的问题，最近几年来随着减肥成为了全名热搜，相关的减肥方式出现的也是五花八门。但是无一例外的，这些极端的减肥方式让不少朋友的身体感到十分“吃不消”，到底应该怎么办呢？喝降脂减肥汤能快速减肥吗？降脂减肥汤

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