备孕期补充叶酸要适量谨防服用过量

在备孕期间，大家都知道要吃叶酸，这是作为备孕的必备项目，这对大家的健康预防和孩子的畸形问题，都需要做好预防的工作。备孕期间需要放松心情，这样对于孩子的到来才是顺其自然。女人在补充叶酸的时候，总是会有一种多吃些叶酸就有利于备孕的心态，其实这是补充叶酸最常见的误区，是很错误的想法。今天，小编就和大家说说，补充叶酸需要注意哪些问题，一起看看吧。

1、叶酸勿服用过量

相关研究表明，叶酸和“神经管畸形”息息相关。这种由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的维生素，人体如果缺乏，会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症、精神疾病等病。

神经管缺陷是一种多基因病，遗传因素与环境因素都有可能导致宝宝患该种疾病，每一位准妈妈都有生育神经管缺陷儿的可能。而到目前为止，全世界公认的最有效的预防神经管缺陷的方法是补充小剂量叶酸片。准妈妈孕前3个月到孕后3个月每天口服0.4mg的叶酸片，同时摄入富含叶酸的健康食物，可以有效预防至少70%以上的神经管缺陷儿的发生。由统计结果来看，补充了叶酸后出生胎儿的神经管缺陷疾病和相关疾病的发病率有所下降。

同时有研究表明，叶酸强化与结直肠癌之间存在着某种关系，因为该项研究结果与叶酸促进已发生瘤性物生长的理论相吻合。但有些学者对此表示异议，认为仅因叶酸强化在同年或之后的1-2年内就可以引起一种肿瘤的发生率发生明显变化的可能性较低，其中一定还存在着其他未知因素的作用，须慎重下结论。

叶酸在肿瘤发病机制中很可能是一把“双刃剑”，对肿瘤是促进作用还是预防作用取决于叶酸补充的剂量和时机；长期或大剂量增补有可能增加肿瘤的患病危险，因此应加强对叶酸增补的适宜剂量、适宜人群以及对人类健康的远期影响等方面的了解与认识。

此外，对于服用多种维生素增补剂的女性来说，需确认其中叶酸含量是否为400微克，如果是，可以不用另外服用单纯叶酸补充剂。而且应该学会对各种产品中的维生素和矿物质的含量进行相加。其实这不仅是叶酸的问题，要避免盲目补充，养成看产品标签的习惯，学会计算每种营养素摄入的总量。若有任何不确定的地方，一定要咨询医生。

2、叶酸预防胎儿畸形

神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程或产后很快死亡，其它神经管畸形儿有可能存活，造成日后家庭和社会相当大的负担。那么，斯利安(叶酸片)能预防胎儿神经管畸形吗?多少钱能买到?

斯利安药业通过自身优孕优生、出生缺陷干预营养补充剂系列产品线的发展壮大，为中国妈妈提供了可靠放心的保护。斯利安(叶酸片)是斯利安药业公司的主流产品，为我国千万妈妈带来幸福。

2011年，39健康网联合国内众多的主流媒体，通过中国4亿多网民自由参与和表达意见进行了健康行业年度评选，斯利安叶酸片最终获得了“妈妈放心药品品牌”的荣誉称号，这亦是对斯利安多年来不懈努力的肯定。

神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出及智力低下。无脑儿在分娩过程或产后很快死亡，部分神经管畸形儿有可能存活。发生神经管畸形的原因可能与下列情况有关：①有发生神经管畸形的家族史;②有神经管畸形儿分娩史;③使用某些抗癫痫药物;④体重严重超标;⑤早孕期发烧;⑥早孕期曾洗热水盆浴;⑦患有糖尿病等。

目前科学家已证明，有一部分胎儿神经管畸形与饮食中缺乏叶酸和锌有关。叶酸的每日供给量成年人应为0.4毫克，孕期为0.8毫克。

斯利安叶酸片预防先天性神经管畸形的有效果比率达到85℅。是目前国内外预防胎儿先天性神经管畸形最有效的预防用药。

想要备孕做得好，在日常大家就需要注意做好预防，对自己的饮食一定要养成健康的习惯，大家还需要调理好自己的饮食，这样对于孩子发育和成长都是很有好处的。叶酸是胎儿生长发育所需的一种营养物质，所以女人在备孕前后都需要适量的补充叶酸的，这也是有效预防胎儿畸形的方法之一，但是女人别自行增加叶酸的服用量，需要根据自己的身体问题做好补充，一定不能过量吃哦。