备孕要提前三个月为什么夏季适合怀孕

夫妻之间想要孩子的时候，都是会关注养育孩子的事情，还有很多的预防事情，比如吃叶酸，做好身体的检查等，这些都是大家需要注意的问题。在这之前的准备就是备孕，一般夫妻双方都是需要备孕的，这里的学问还是很多的，一般是提前3个月左右开始准备的，从生活习惯以及饮食等方面入手的，先是去做一个体检的，看看身体状况的。今天，小编就和大家说说，关于备孕问题，需要做好哪些事情呢？

备孕几个月好

在3-4月份和7-9月份，可以避开严寒和酷暑，在怀孕初期孕妇不会受到天气影响，有利于胎儿的稳定发育。而且在这两个时间怀孕的孕妇，分娩的时间也很合适。备孕的时间大约三个月就可以了，在此期间要做好孕前检查，调养身体。一般来说备孕三个月就可以了，在这三个月内夫妻俩要戒酒戒烟，饮食要规律，多注意休息，保持好心情，不要老是熬夜，多吃有营养的食物。

为什么夏季怀孕好

1、从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。

2、分娩条件充足。选择夏末秋初还有一个优点就是分娩期在春末夏初，此时气候暖和，食物种类供应充裕，利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。同时宝宝的衣物逐渐减少，也方便父母的护理。另外，春夏阳光充足还不炎热，婴儿可以享受充足的日光浴，利于骨骼的钙化，不易患上佝偻病。

夏季备孕吃什么能补叶酸

西瓜

西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。

蕉

香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

梨

梨除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

关于备孕期间，大家需要注意的问题，一定要做好预防，孩子的饮食健康问题，大家还是需要做好基本上的预防，这些都是在备孕期间一定要注意的问题，只有做好这些，才能避免因为失误出现的胎儿问题。在备孕期间，大家需要多吃一些助孕的饮食，尽量的吃的营养，也不用过量的补充，只要是对身体好的，大家只要做好预防都是可以的哦。