松子抗衰膏
【原料】:松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。
【制作】:将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。
【服法】:每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。
【功效】:滋润五脏,益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用,可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强,是抗老防衰的有效食品。
我国最早的药学专著《神农本草经》收载了365种药物,其中被列为“上品”的有100多种。经过长期的实践,中医又发现了一些新的有抗衰老作用的中药(本草书称为“轻身延年”)。其中,李时珍总结了四款与女性抗衰老有关的食物
白果奶饮
【原料】:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。
【制作】:先将将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。再将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。
【特点】:果烂熟清香淡雅,甜润适口。
【说明】:白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。
中医推荐四大抗衰老秘方
松子抗衰膏原料松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。制作将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。服法每日2次,每次服
中医推荐!四大抗衰老秘方
松子抗衰膏【原料】:松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。【制作】:将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。【服法】:每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。【功效】:滋润五脏,
推荐四大抗衰老秘方
李时珍总结了四款与女性抗衰老有关的食物:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。中老年人经常服用,可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首,而维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常用之,可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。
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