怀
孕期间
健康准妈的
指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起现象,外观呈
美丽的粉红色。宝妈们快看看你的指甲是不是一样呢?
孕妇机体的功能情况,会在指甲上有一定的反应。
准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化,便可预测自己的健康状况。看指甲的形状:如果孕妇的指甲形状象一个小匙子,甲色苍白,那么就有
贫血的可能。(贫
血症状还伴有
头晕、
头痛、
耳鸣、
眼花、眼前出现黑点或“冒
金星”的现象,同时,精神不振、倦怠
嗜睡、注意力不易集中,甚至会
晕厥。)如果发现你的指甲是这样的话,那你就要赶紧上
医院检查,接受专业的治疗。贫
血指甲改善:孕妇可以口服
铁剂,也可以食补,严重的话可能就需要
输血了。看指甲的颜色:如果孕妇的指甲无光并且全部是白色的,这也许是缺乏
锌元素及
维生素B6不足的表现,也可能是有肝部疾病的征兆。孕妇会常觉得手脚发凉、精神很差、易
疲劳,而且,皮肤特干燥、粗糙,
毛孔粗大。一方面要增强
血液循环,减少代谢产物和毒素对
肝脏的损害。另一方面,饥、饱不匀的不良
饮食,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以白指甲孕妇
产检的时候别忘了化验
肝功能。
缺锌、维B6指甲改善:多喝
水,补充
微量元素,饮食平衡。看指甲的质地:如果孕妇的指甲发黄,很容易折断,做家务的时候轻轻碰撞一下,指甲就会整片整片地往下掉,那就要警惕有没有
妊娠期糖尿病了。妊娠期
糖尿病将危及大人和
胎儿健康,普通人患
糖尿病的明显症状是
三多一少,
多饮、
多食、
多尿和
消瘦,孕妇却没有什么明显症状,不易发现,通常要靠
抽血筛查和做
糖耐量试验。
妊娠期糖尿病指甲改善:
控制饮食、少吃
甜食。看指甲的表面:如果孕妇的指甲上出现凹痕,那么她缺
钙就比较严重了。钙可以像
母亲一样抚慰我
,也像
镇静剂一样使人放松。钙质有助于神经刺激的传达,当钙质不足时,神经就会变得
紧张,使人开始闹别扭。另外,如果孕期摄钙不足会造成
肌肉痉挛、
抽筋,骨头酸痛,还可导致孕妇
骨质疏松,引起
骨软化症。
缺钙指甲改善:丰富食物种类,均衡
饮食结构,其次是选择
补钙产品。(食物中含钙量较高的食品包括
牛奶、
奶酪、
鸡蛋、
豆制品、
海带、
紫菜、
虾皮、
芝麻、
山楂、
海鱼、
蔬菜等。)准妈指甲保养小TIPS:1.孕期荷尔蒙分泌会促使指甲生长得更快、更坚硬,如果孕妇出现指甲容易劈裂现象,应经常修剪指甲,
凡士林的滋润度很好,在清晨和夜晚适量地涂在指甲上,可以起到很好的滋润作用;2.孕妇应避免留长指甲,避免在抓的过程中,因长指甲易藏污纳垢,如不慎抓破皮肤,恐引起续发
性感染;3.搞
家庭卫生需要接触清洁剂时,要戴上橡胶
手套;4.此外,在
怀孕期间还应禁止涂
指甲油,因指甲油的色泽,可隐藏是否有
贫血和
营养不良等现象,一旦涂上指甲油,就无法辨别。而且在怀孕时,指甲油的色素会影响胎儿的健康。
准妈妈的指甲是健康指示灯
孕妇机体的功能情况,会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化,便可预测自己的健康状况。看指甲的形状:如果孕妇的指甲形状像一个小匙子,甲色苍白,那么就有贫血的可能。(贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或
准妈妈孕期的指甲是健康指示灯
孕妇机体的功能情况,会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化,便可预测自己的健康状况。看指甲的形状:如果孕妇的指甲形状像一个小匙子,甲色苍白,那么就有贫血的可能。(贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象,同时,精神不振、倦怠嗜睡、
准妈妈的指甲会“说话”
怀孕期间健康准妈的指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起现象,外观呈美丽的粉红色。宝妈们快看看你的指甲是不是一样呢?孕妇机体的功能情况,会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化,便可预测自己的健康状况。看指甲的形状:如果孕妇的指甲
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