冬季阳虚就吃鹿茸小米粥
鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。小米性温,有养胃之功效,所以冬季阳虚就吃鹿茸小米粥。服用可使人精力充沛,但阴虚者不可服。李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”。现代药理研究表明,鹿茸精
海参小米粥——补虚养胃滋阴补阳
海参是一种高营养的食材,它的价格比较高,但是有着很滋补的作用,搭配小米一起熬粥的话可以补虚养胃,而且是很健康的选择,下面来看看海参小米粥的做法。海参小米粥制作材料主料:小米、发泡好的海参辅料:姜调料:盐、味精做法1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块,在粥煮到一半时放入同煮。关于海参小米粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还容易消化和吸收,具有补钙,蛋白质的效果,同时是补阳滋阴的好选择,适合男性和女性食用。
小米粥脾胃虚寒怎么办
可能我们很多人最近常常饱受着各种各样的胃病的折磨,脾胃虚寒就是其中的一种,多喝一些小米粥可以达到一个非常读错的治疗脾胃虚寒的效果,可以有效地帮助我们调理自身的肠胃缓解我们自身容易出现消化不良的情况,简述一下小米粥脾胃虚寒管用吗。1.。小米
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