宝宝视力不好的表现有哪些方面

1、不能注视物体或不会追随灯光转动眼球;

2、平时喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近;

3、有些孩子歪头是由于斜视引起的，称为眼性斜颈;

4、两眼相互位置不正常，如：斗鸡眼(内斜视)，外斜视，上斜视;

5、对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。

6、动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

7、对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

1、注意培养孩子看书、画画的正确姿势，注意桌椅的高低配合。眼睛和书本的距离要保持在30――35厘米之间。

2、孩子在写字时，照明要调节好。光线不宜过强也不宜过弱。光线应该从左边射来，以免右手书写时的阴影会妨碍视线。

3、孩子看书、画画、写字、看电视、打游戏都不宜太长，防止用眼过度。科学的方法是每隔40――60分钟应该让眼睛休息10――15分钟。

4、不要让孩子趴着、躺着、走着看书，更不要在乘车的时候看书。

5、经常做眼保健操可以减轻近视的症状。

1、蔬菜水果少不了

多吃蔬菜水果，对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言，蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。

维生素A能有效预防和治疗干眼症，当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光，严重者可能会患夜盲症;

维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力;

维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，重要性可见一斑，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。

2、黑豆核桃粉保护眼睛很受用

材料：黑豆粉，核桃粉，牛奶，蜂蜜

做法：黑豆粉与核桃粉各一勺，用热牛奶冲泡一杯，根据自己口味加入蜂蜜少许。

效果：补充维生素B1，增加眼内肌力，加强调解功能，有效改善眼疲劳，有助于眼睛视力健康。

3、山药汤，改善视力功能大

材料：枸杞，桑葚子，山药，红枣

做法：将各十克的枸杞、桑葚子、山药以及数颗红枣用水熬成汤。

效果：视力疲劳者如能坚持服用，既能消除眼疲劳症状，改善视力，还能起到一定的增强体质的作用。