初春保暖不可丢,6部位最易受风寒
BY：Phedra 2024-08-15 06:16:37 1798 ℃
现在正值春季，虽然气温又所回升，但是气温还不是非常的稳定，我们同样要注意加强保暖，身体受寒最容易导致感冒等呼吸道疾病的发生。那么身体哪些部位最容易受寒呢?初春保暖的重点部位有哪些呢?下面为大家说说身体哪些部位最容易受寒!
身体哪些部位最容易受寒
肺部：肺经鼻窍与外界相通，最容易受伤。外寒袭肺会导致咳嗽、咳痰等，所以养肺重点在于预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。冬季外出时穿个马甲，护住前胸后背，春季常用生姜、大枣泡水喝可驱肺寒，兼润肺。
子宫：子宫堪称女性体内最怕冷的器官，很容易成为寒邪的首选攻击目标，引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。此外，中医认为，女性体质属阴，受寒后极易出现肾阳不足，使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦，出现“宫寒”。若生活中再不注意局部保暖，更是雪上加霜，严重者可导致排卵异常、受孕困难，甚至不孕不育等。
胃部：“胃病者十有六七都是胃寒。”专家建议，为防止寒入肠胃，冬季和初春应尽量不喝冷饮，宜常喝温水。还可适当吃些温补的食物，如鸡肉、羊肉、栗子、山药等。也可在医生指导下加用温补肠胃的药物，如干姜、黄芪、当归等。
肾部：肾主藏精，乃人体先天之本。如果肾脏阳气不足，不能温煦脾阳，就会导致脾胃运化失常，出现腹痛、腹泻，严重者甚至常年四肢冰凉。专家介绍，临床中经常有人在凌晨发生腹泻，这种天刚亮就腹泻的症状叫“五更泻”，往往是阴寒内盛、肾阳受损所致。
关节：冬季和初春，尤其是遇到雨雪天气，很多老年人会出现“老寒腿”加重的情况，腰和腿像被冰包裹着一样，酸麻冷痛，活动不便，影响生活。专家表示示，寒冷易致气血阻滞不通、筋脉拘挛抽搐、关节屈伸不利。因此冬季和冬春之交一定要注意膝关节的保暖。
脾部：中医认为，胃主受纳，脾主运化，二者共同完成食物 消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。专家介绍，脾最怕贪饮寒凉或由于保暖不当导致的脾寒，寒湿困脾则损伤脾阳，表现为腹胀、胃口差、嘴里没味、身体沉重、容易疲劳等，女性还会出现白带增多的症状。
初春时节我们要注意加强日常的保健，注意保暖，不要过早的脱下棉服，常言道春捂秋冻，以上要注意以上重点保暖的部位，受到风寒会引发疾病的!
风湿病保健方法注意防寒保暖
患上风湿病后，患者一定要注意做好保健工作，这很重要，这对患者的治疗很有用，使治疗达到更好的效果。预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病也是风湿的保健方法之一。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。
冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风
其中维生素C，主要来自新鲜水果和蔬菜，维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。人体的脚部，与其他部位相比，两脚最易受寒。冬季穿戴法则一：衣服选择保暖、舒适。皮类服装几乎可以阻绝衣服内地空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。
备上毯子保暖免受风寒
教你午睡睡好也要睡对专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一段时间，可在短時间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。下面我们一起来看看有关知识吧。什么叫外感风寒外感风寒又称风寒感冒，常见的证候有恶寒、发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰多清稀，舌苔薄白，脉浮紧
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