静脉曲张是一种很常见的疾病,比如说会出现中老年人比较多见,一般双下肢的静脉曲张是发病率比较多的,日常生活中应该注意,如何去调理静脉曲张?下面的这些养生的食谱是不错的选择,可以有散结的作用,来看看这些养生食谱。
金橘根30克,猪肚100-150克(洗净切块),加水4碗煲至1碗半,以盐少许调味,饮汤食肉。这样的一道食谱对于疏肝理气有好处,特别适合有精索静脉曲张的人群得到调理。
2、参芪双核粥
黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米50克。将黄芪、党参、荔枝核、芒果核洗净后,与粳米一同放入锅中,加入适量的水同煮,至粳米熟烂后即可食用。而且特别适合有气血瘀滞导致的静脉曲张的调理,可以有很好的调理体质的功效。
橘核15克,益母草30克,乌豆60克,将黑豆洗净后,清水浸泡一段时间后,与橘核、益母草一同放入锅中,加入3碗水,直至黑豆熟烂、水剩1碗时即可服用,可以根据个人的口味适当的加入一些红糖,这样的养生食谱适合有瘀阻脉络型精索静脉曲张。
黄芪20克,桃仁10克,小茴香6克,墨鱼1条(约250克,洗净切块,连骨),加水煲汤,调味饮汤食墨鱼。这样食疗偏方对于出现的精索静脉曲张来说起到了很好的保健作用,还能提高体质。
调理静脉曲张的一些食谱方上面都介绍了相关的内容,这些食疗的方法可以可以有散结的作用,同时也可以有治疗静脉曲张的功效,大家可以试试这些养生的食疗方法,对于调理体质来说起到了很好的作用和效果。
下肢静脉曲张保健操养生
下肢静脉曲张是很多人的烦恼,不但外观不美,病情发展后还会出现溃疡等严重并发症。下面的体操是根据多年的临床实践总结出来的,简单易学,效果良好。首先,全身放松,仰卧在床上,两臂平直放在身体两侧,双腿伸直。动作1:双腿蜷起,大腿尽量贴于胸腹部,膝关节弯曲;然后双腿向上伸直,再慢慢放下,恢复平卧。连续做15
练腿功治好静脉曲张养生
1.压腿:先将右腿放在高于心脏的台阶等处,两手摁住膝盖上部,上身慢慢地前屈后仰120次。用此法再做左腿同数。2.拍腿:先将右腿放在高于心脏的台阶等处,两手拍打大腿和小腿(重点拍打足三里)120次。用此法再拍打左腿同数。3.摆腿:立正站好,右
调理静脉曲张的四款养生食谱
这样食疗偏方对于出现的精索静脉曲张来说起到了很好的保健作用,还能提高体质。调理静脉曲张的一些食谱方上面都介绍了相关的内容,这些食疗的方法可以可以有散结的作用,同时也可以有治疗静脉曲张的功效,大家可以试试这些养生的食疗方法,对于调理体质来说起到了很好的作用和效果。
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