饮食秘籍打造香气美女

4.茉莉香型体香

茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。

食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。

温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。

5.芦荟香型体香

芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香来。以花为食，效果更佳在我国，人们以花为食，早在二千多年前的《诗经》中就有描述，屈原也吟过“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，由此可见，以花为食是一种从古至今的饮食文化。

芦荟菜

【食材配方】新鲜芦荟若干。

【制作方法】将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。

【服用方法】佐餐食。

【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。

6.杏香型体香

研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。

杏香方

【食材配方】冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。

【制作方法】将上3味共研末，入瓷瓶备用。

【服用方法】每日10克，温开水送服。

【食疗效用】常服可使皮肤红润，体溢杏香。

每个人都能分泌一种激素(Hormone，一般我们直接音译荷尔蒙)，形成自己独特的生理气味，通常我们叫做体香，它可以吸引异性的荷尔蒙，直接引起人类大脑的反应，产生性冲动。美女们，既然熟知了能撩动男人春心的气息，那快快行动，吃出你的清新体香，让他拜倒在你的石榴裙下。

1.桂花香型体香

桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。

2.丁香花型体香

丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。丁香花开于9月至翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。

3.春菊香型体香

据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。