男性饮食五大杀手
BY：Dreama 2024-08-16 04:43:15 758 ℃
美味当然谁都爱，对于嘴馋的男性同胞来说。不要只考虑一时的嘴上过瘾，有些食物虽然美味难挡，但确实是我们健康的拦路虎。因此，健康虽重要饮食最关键。我下面就为各位男性同胞们分享一下哪些食品美味却有害。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、精制面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可假使从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是非常重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
3、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近阶段的相关研究：黄豆是一种含有雌性激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌性激素水平，因此影响到男性（男性食品）性征。
4、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质（蛋白质食品）来源，但它们中间也有区别。倘若是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。实际上，高脂牛奶及乳制品的危害不次于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果或许会立竿见影。
5、油（油食品）炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只需不是天天大量的摄取，是不会过量的。
看了这些，希望男性同胞们在以后的饮食中一定要多加注意，改掉以往不良的饮食习惯，让我们的身体更加健康。
日常饮食中的致癌杀手饮食禁忌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与各种不良的饮食和生活方式密切相关。肝杀手：黄曲霉素黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的
威胁白领十大饮食杀手饮食禁忌
◆不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天
健康饮食,影响健康的六大饮食杀手
人以食为天，食物是我们日常最不可缺少的东西，健康的饮食是身体健康的基础，但是饮食不健康则会威胁到身体的健康，下面我们就为大家介绍六种饮食杀手。1、食物污染造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白
Hash：5e5c38b43b948589e4b94ea43396b824bb26ffac
【声明】本文由用户Dreama发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。