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你有没有觉得自己有时很健忘,有时情绪异常低落?这正是你的不良饮食在作怪呢!下面就列出几种会让你“变笨”的食物,大家以后一定要注意避开以下10种食物,别让自己智商低下哦。
1、
:泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
2、
:葵花子中含有
不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的
胆碱,使体内
脂肪代谢发生
障碍,并使大量
脂肪积聚于
肝脏,会严重影响
肝细胞的功能。
3、
:
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体
铅中毒。
铅中毒时的表现为
失眠、
贫血、好动、智力减退等。
4、
:
臭豆腐在发酵过程
中极易被
微生物污染,它还含有大量的挥发性
盐基氮和硫化氢等。它还是分解
蛋白质的腐败物质,对人体有害。
5、
:
油条中的
白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从
肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性
痴呆。
6、
:每公斤
猪肝含
胆固醇达400毫克以上,摄入
胆固醇太多会导致
动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
7、
:长期吃腌菜可引起
钠、
水在体内潴留,从而增加患
心脏病的机会。另外,腌菜含有
亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发
癌症。
8、
:咖啡中含有较多的
咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随
血液流动,5分钟内抵达人体各个
器官,使
血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
9、
:爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和
消化系统都有害。
10、
:
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
吃什么食物会变笨?让你越吃越笨的10种食物
你有没有觉得自己有时很健忘,有时情绪异常低落?这正是你的不良饮食在作怪呢!下面就列出几种会让你“变笨”的食物,大家以后一定要注意避开以下10种食物,别让自己智商低下哦。1、泡泡糖:泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不
吃什么食物会变老?让你越吃越老的8类食物
这些有害金属元素对人体危害极大。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。
让你越吃越笨的六种食物
你知道吗?吃也能够让你变聪明,吃对食物可提高智力,但是吃错了,不仅不能提高智商,还会让你越吃越笨哦!因为有一些食物会影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。那么是哪些食物呢?营养专家们研究证实的“6种最伤大脑的食物”。赶紧来看看吧!1.含防腐剂的加工食品运动营养学家布兰登·曼托尔博
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