缓解咳嗽的一些食疗方
BY：Trixie 2024-08-16 04:42:24 746 ℃
我们大家现在在生活中能够吃到的美味的食物是非常多的，当然，很多的美味食物都是具有不错的保健功效的，另外，还有一些食疗方，能够帮助我们有效的预防和缓解咳嗽的症状，那么哪些食疗方可以治疗咳嗽？相信我们大家也是比较关注的，下面我们就来看看。
豆豉紫苏粥
可能我们很多的朋友们都是吃过豆豉紫苏粥的，当然，豆豉紫苏粥作为一款养生粥，味道是非常不错的，适当的食用豆豉紫苏粥，还可以治疗咳嗽的症状。我们可以用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用，所以这个偏方主要对于风寒感冒咳嗽的患者有效果，尤其是我们感冒多痰的朋友们，适当的食用豆豉紫苏粥是可以有效的缓解病情的。
生姜萝卜饮
取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题，所以我们大家如果在生活中出现了咳嗽的症状了，那么也千万不要太过着急，我们大家适当的饮用一些生姜萝卜饮，对于帮助我们大家缓解咳嗽的效果就是非常好的，更是可以帮助我们促进嗓子部位的健康。
上面我们为大家详细的介绍了一些生活中可以缓解咳嗽的食疗方了，我们可以知道，豆豉紫苏粥以及生姜萝卜饮等等这些美味的食疗方的做法都是比较简单的，并且这些食疗方都是具有不错的预防和治疗咳嗽的作用的，所以咳嗽患者可以通过食用这些食疗方来缓解病情。
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感冒咳嗽食疗方法 这些食物有效缓解咳嗽
方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。寒凉的食物不利于身体的消化，会导致消化系统功能下降，进而影响感冒咳嗽的康复。因此在感冒咳嗽期间不宜喝茶尤其是浓茶。
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