萝卜枸杞炒鸭肝——调理气血清肝明目
BY：Kate 2024-07-07 18:32:27 277 ℃
枸杞是一种常见的中药材，也是可以食用的，比如说煲汤啊，煮粥啊，或者是泡茶都是不错的养生之选呢。做菜也可以当配菜哦，今天介绍萝卜枸杞炒鸭肝的做法，可以养发护发，同时也可以调理气血的哦。
萝卜枸杞炒鸭肝
食疗功效:
清肝明目、调理气血、养发护发
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
胆固醇偏高的患者不宜食用。
食材：
萝卜枸杞炒鸭肝的做法
1先将鸭肝下干净，然后切成薄薄的薄片，在沸水中过滤。
2然后在将白萝卜洗干净，切成块;还有配料枸杞子洗干净待用。
3最后将炒锅上火，倒油烧热，放入葱段、姜丝爆香，放入鸭肝、料酒爆炒，加入白萝卜、枸杞子、高汤大火烧沸，烧至汤浓汁少时，放入盐、味精调味即可。
萝卜枸杞炒鸭肝的功效与作用
2具有健脾开胃、养颜美容、养阴护肾之功效，是民间的养生良药。枸杞
3富含丰富的营养素，具有超强的补血效果，贫血患者可经常食用。鸭肝
4眼睛干涩、多泪、视物模糊、视力下降者易食用，特别针对老年人养生。
萝卜枸杞炒鸭肝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以具有清热解毒，调理气血清肝明目养发护发，大家不妨平时的时候吃一些营养价值高。
萝卜枸杞炒鸭肝——清肝明目调理气血
鸭肝的食用方法有很多，今天介绍萝卜枸杞炒鸭肝的做法，可以调理气血。萝卜枸杞炒鸭肝食疗功效:清肝明目、调理气血、养发护发营养价值:膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素A适宜人群:适用于眼睛干涩、多泪、视物模糊、视力下降者;特别是老年人。萝卜枸杞炒鸭肝所需材料主要食材白萝卜、枸杞子、鸭肝萝卜枸杞炒鸭肝的做法1、先将鸭肝下干净，然后切成薄薄的薄片，在沸水中过滤。萝卜枸杞炒鸭肝的功效与作用白萝卜富含丰富的各种维生素，具有化气消炎，润肺之功效枸杞具有健脾开胃、养颜美容、养阴护肾之功效，是民间的养生良药。
萝卜枸杞炒鸭肝——调理气血清肝明目
做菜也可以当配菜哦，今天介绍萝卜枸杞炒鸭肝的做法，可以养发护发，同时也可以调理气血的哦。食材：白萝卜300克，枸杞子100克，鸭肝200克萝卜枸杞炒鸭肝的做法1先将鸭肝下干净，然后切成薄薄的薄片，在沸水中过滤。萝卜枸杞炒鸭肝的功效与作用1富含丰富的各种维生素，具有化气消炎，润肺之功效。萝卜枸杞炒鸭肝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以具有清热解毒，调理气血清肝明目养发护发，大家不妨平时的时候吃一些营养价值高。
菟丝子枸杞煎蛋——清肝明目补充气血
菟丝子枸杞煎蛋的功效与作用菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。菟丝子枸杞煎蛋此菜具有清肝明目和补充气血的功效，所以我们大家如果出现了肝脏不好的情况，或者是气血亏损的症状了，那么都是可以通过适当的食用一些菟丝子枸杞煎蛋来缓解症状的，另外，菟丝子枸杞煎蛋还可以帮助我们很好的改善身体的体质，起到预防疾病的作用。
Hash：b3f106f28080596adf3eb082706c9c7e478f0efe
【声明】本文由用户Kate发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。