老人常饮酒弊大于利
BY：Calandra 2024-08-20 07:20:21 461 ℃
首先，经常饮烈性酒，由于刺激食道和胃粘膜，引起充血，可以导致食道发炎、胃炎和胃溃疡。特别是食道癌、胃癌、肝癌，嗜酒是重要因素之一、据日本名古屋大学医学系研究，消化道癌症的发生率，嗜酒者比不饮酒者高12倍以上。以肝癌为例，因为酒精对肝脏的损害特别大，90%~95%的酒精都通过肝脏代谢，所以肝细胞经常受到破坏，久之逐渐失去解毒能力，容易患肝炎，并由此易发展成肝癌。
其次，长期嗜酒，对心脏的危害就像铁锈腐蚀电动机的轴心一样，毫无疑问，会对心脏带来损害。酒精的长期刺激可以使心脏发生脂肪变性，降低心脏的弹性和收缩力，影响其正常机能。长期饮酒可以使血液中脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样变，会给心脏带来威胁，有高血压的老年人，在血压高期间饮酒，有导致“酒后脑溢血”的危险。
另外，长期饮酒的人，会造成体内b族维生素的缺乏，例如维生素b1缺乏症。在抽验饮酒者的血液中发现，血中酒精浓度升高，维生素b1的含量则下降，如果不再饮酒，到第二天维生素b1的含量才可恢复。所以，国外有些医生提倡饮酒后应服用些维生素b1来补充。
酒精也是胃蛋白酶的抑制剂，妨碍对蛋白质的摄取。酒精还能阻止肝糖元在肝内合成，并促使周围组织中的脂肪进入肝脏，使肝中脂肪堆积，形成脂肪肝。酒精的代谢主要在肝脏进行，而老年人的肝脏处于衰退期，大都患有脂肪肝，经常饮酒会加重对肝脏的损害。
老年人补钙 吃什么有利于老年人补钙
老年期是人体对钙需求量较高的时期，许多子女买各式各样的保健补钙品，但是，老年人补钙也是要有针对性的，不能盲目补钙，那么，老年人如何补钙呢？随着年龄的增长，不少老年人开始进行补钙了，补钙对老年人还是比较重视的。但过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。而在食品中，钙磷比例较好的是水产品，因此老年人补钙要注意多吃水产品。
老年人补钙,吃什么有利于老年人补钙
老年人是非常需要补钙的人群，人到了老年，骨钙会流失。有人认为芝麻酱是最好的补钙食品，其实芝麻酱中含有大量的脂类物质，对长期患有高血压、冠心病、糖尿病的老人来说，用芝麻酱补钙，弊大于利。吃什么有利于老年人补钙1、山楂中医学认为，山楂消积、化滞、行淤，能提升胃气，运化胸腹痞满。但过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
老人饮食过于清淡不利于健康
很多人都是想追求长寿的，而饮食清淡往往说是通往长寿的一个秘诀的，但是有的时候我们吃的过于清淡其实并不是健康的，就想很多老人都是多喝粥是一样的，所以我们要注意这个问题的，也就是说老人饮食不能过于清淡，还是多谢花样的比较好吧。我们不得不承认，粥
Hash：21beeb281bd3aa2deadc422273843c0d4abeef83
【声明】本文由用户Calandra发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。