两大产后瘦身汤品推荐
BY：Tesia 2024-07-05 01:02:39 514 ℃
原料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，枸杞，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。
制作方法：
1、排骨洗净沥干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。
适合人群：产妇
推荐理由：冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。这道菜用冬瓜配小排骨，排骨脂肪含量少，非常清淡，既能减肥又能美容。
推荐二：鲤鱼姜丝汤
材料：鲤鱼1条、车前子10克、玉米须50克、姜丝适量、盐适量
制作做法：
1、鲤鱼去鳞去内脏，切成段
3、煮开后转用小火继续炖30分钟，加盐调味。
适合人群：未哺乳的新妈妈
妈妈产后分享瘦身七日瘦身汤
新妈妈身材变得臃肿难看，更是让我每天都在想着如何减肥，下面给大家讲解一下一个好姐妹给我的七日瘦身汤秘方，那叫一个好啊！产后成功减肥。产后做一个苗条的妈妈当一个产后减肥成功的姐妹给了我一个七日瘦身汤秘方后，我便开始了为时一周的减肥大行动
三大“瘦身”汤让你产后快速瘦身
每一位新妈妈都希望自己能够在产后快速恢复以往的身材。产后瘦身，是很多新妈妈要面临的问题，那产后如何瘦身，当然通过合理饮食控制体重，是最好的方法，下面就为大家介绍，3道产后月子瘦身汤!1、青木瓜肋排汤做法：1.肋排切小块，用滚水汆烫。2.青木瓜切小块备用。3.水烧开，放入肋
想瘦就喝汤10道产后瘦身汤
减肥期间早餐1到2个水果，中午正常吃饭，晚上喝以下任一种瘦身汤，大概保持在八分饱，长期保持就可以让你既窈宨又美丽健康了。1、养颜减肥鸡汤功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、
Hash：db367f4b2fa52a370cc316587dd919dd59e5072f
【声明】本文由用户Tesia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。