推荐喝酒时可以吃的五种下酒菜
BY：Trina 2024-07-19 07:29:16 622 ℃
做几个可口的下酒菜，邀请几个知心好友是最惬意的一件事情，不过在下酒菜的选择上要注意，因为如果食物与酒精搭配错误就会对身体健康造成影响，像常见的胡萝卜、凉粉、烧烤等等，下面小编就为大家介绍几种适合喝酒时吃的食物。
喝酒吃什么菜好?
1.含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类
当酒精进入到胃肠以后，就会对人体新陈代谢造成影响，并且还会阻碍身体对蛋白质的吸收情况。因此在喝酒的时候一定要注意对蛋白质的补充，像松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等都是可以吃的。
2.属于碱性食品的蔬菜、水果
一般喝酒的时候，大家都喜欢吃一些鸡、鸭、鱼、肉，不过这些食物都属于酸性物质，为了保证身体内的酸碱平衡就需要在饮食上多吃一些蔬菜以及水果类碱性食物，建议可以多吃一些炒豆芽、醋菜、桔子、苹果等果蔬食品。
3.膳食纤维高的菜
据了解，膳食纤维含量的多少可以减缓身体对酒精的吸收，起到保护肝脏的作用，生活中常见的海带、木耳、大白菜等都是属于膳食纤维含量较高的食物，可以选择做一些凉拌海带丝、洋葱拌木耳等，即可口又美味。
4.粗粮薯类
粗粮食物中含有丰富的碳水化合物，而当碳水化合物与酒精相结合的时候，就会减缓胃肠对酒精的吸收问题。同时薯类食物中的B族维生素含量也很高，可以补充对维生素B1的需求情况，建议可以吃一些炒土豆丝、杂粮外婆菜等。
5.豆腐
酒中含有很多的乙醛，这是一种有毒物质，而豆腐中的肮氨酸具有很强的解乙醛之毒，并帮助排除体外的作用，因此建议大家在喝酒的时候可以多吃一些豆腐。
酒是一种对身体健康影响很大的饮品，不仅会刺激胃肠功能，还会对精神系统造成刺激，因此在饮食上一定要注意，不要因为吃错了食物而对身体带来危害。最后，建议大家饮酒上一定要适量，并且酒后多喝水，帮助稀释酒精。
喝酒上脸的人能不能喝酒 喝酒脸红要少喝酒
喝酒上脸注意事项1.喝酒时不喝碳酸饮料在喝酒的时候，不要饮用碳酸饮料，如可乐、雪碧等，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精，更加容易使人喝醉，出现脸部发红。
喝了白酒还可以喝啤酒吗？喝白酒后喝啤酒有什么危害？
喝了白酒再喝啤酒是不好的，会对肠胃肾脏造成极大的损害。白酒和啤酒都含有大量的乙醇，经常喝酒的人患肠胃疾病的几率会明显高于他人。喝酒的时候将两种酒混着喝，对身体的危害更大。很多酒量不好的人喝白酒之后再喝啤酒，严重的甚至会有可能引发酒精中毒。所以喝酒一定要适度，不能饮酒过量，也不能啤酒白酒在一起掺着喝。
酒后喝蜂蜜水好吗？喝酒后喝蜂蜜能解酒吗
经常喝酒的朋友总会想到一些喝酒之后怎么解酒的问题，平时大多人认为生活中最常见到的蜂蜜对解酒有效，那么，酒后喝蜂蜜水好吗？喝酒后喝蜂蜜能解酒吗蜂蜜中含有丰富的果糖，很多人认为酒后喝蜂蜜水就可以解酒，减轻酒精对身体的伤害，其实，实际情况可没这么简单，果糖不能作为常规手段来治疗酒精中毒。代谢型X并发症会带来罹患糖尿病、心脏病的风险。牢记酒后7不要对缓解醉酒症状有效
Hash：d1203c68393af616484d0cf9b45ba58040ca4bf5
【声明】本文由用户Trina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。