冬季止咳化痰的食疗方法安稳过冬
BY：Tina 2024-07-20 09:28:33 818 ℃
冬季很容易出现呼吸系统疾病，而且人体的抵抗力也是比较低的哦，对于身体素质比较差的人群来说一定要注意保养。冬季流感肆虐，止咳化痰怎么做呢，下面的这些食疗方法对于预防流感增强体质有好处。
芝麻冰糖水——治夜嗽
方法：将芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用开水冲，就ok啦。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
香油炒羊肝——治久嗽
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。治久咳不止。
蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、首先需要将准备好的山药洗干净，然后将洗干净的山药放到锅里，倒入清水直至山药被水淹没，然后选择旺火煮。
等到山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、将炒锅放到或上，然后再滤入盘内的汤汁，再倒入100克左右的清水，加入150克的白糖和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
关于适合冬季止咳化痰的一些食疗方法， 面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是一些食物的相互搭配可以起到保健的作用，而且还可以预防疾病，何乐不为呢?
化痰止咳的食物,化痰止咳的食疗偏方
一、排行前5的止咳化痰食物梨性寒，富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。柚子柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气
吃什么食物止咳化痰 止咳化痰食疗偏方
「莲藕排骨汤pinpinlife」莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分，有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。生津止咳的作用。蜂蜜则有滋养、润燥、解毒的功效，常用于治疗肺燥咳嗽。山药和蜂蜜的组合也是润肺止咳的绝配！
哪些食物有效的止咳化痰,止咳化痰食疗
一、清肺化痰的3大食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大
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