相信我们大家在生活中都是经常能够吃到燕窝的吧,当然了,燕窝不仅非常的好处了,营养价值也是非常高的哦,并且燕窝中含有丰富的营养物质,经常食用对于我们人体的好处是非常多的哦,下面我们来看看燕窝营养价值和保健功效吧。
燕窝的营养价值
燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用,帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质,因此也被用在各种美容化妆品中,其实燕窝中还含有一些其他的营养物质,经常食用燕窝可以起到很不错补充营养的功效。
功效
祖国医学认为,燕窝味甘、性平,滋阴润燥,有壮阳、暖腰膝、缩小便、治崩带之功。李时珍在《本草纲目拾遗》中称:燕窝“大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药,另外,燕窝对于我们人体脾胃的健康也是非常的有好处的哦。
《食物宜忌》中亦说:燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效,对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好的效果。如以燕窝与银耳、冰糖适量炖服,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;把燕窝泡发后与牛奶共煮,服之,可治反胃、呕吐,当然了,我们经常在生活中喝一些燕窝,还能够帮助我们起到防治慢性支气管炎的作用哦。
上面我们详细的了解了燕窝的营养价值和保健功效了,我们可以知道了,燕窝也是一种非常不错的保健品哦,所以大家在生活中是可以经常食用一些燕窝的,另外,燕窝还能够帮助我们起到很不错的补充营养的作用哦。
女性多吃燕窝滋阴养颜 天然保健品燕窝的做法
女人要贵养,其中最顶级的养颜保健品就是燕窝。燕窝是一种很珍贵的食材,对于女性来说也是滋阴养颜的最佳食品。其次,燕窝里的蛋白质、钙、磷等天然营养成分能增强人体的抵抗力,特别是对呼吸道疾病有不错的疗效。燕窝的做法取一盏燕窝放于碗中,碗中加入凉开水,水量要完全覆盖燕窝。
男性保健佳品燕窝
燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍,再放入80℃热水中浸泡3小时,使其膨胀松软,然后用镊子将毛绒除净,再放入100℃开水中泡1小时左右,即可取用烹调。《食物宜忌》中说燕窝有“壮阳益气和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效。燕窝是男性保健的佳品。又名燕菜,为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物
燕窝-男性保健佳品
〖燕窝-男性保健佳品〗燕窝,还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。用燕窝与银耳、冰糖适量炖服,可治干咳、盗汗、肺阴虚症。以燕窝与白芨慢火炖烂,加冰糖再炖溶,早晚服之,可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍,再放入8
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