虽然不够强壮,但幸运的是
宝宝一出生就从
母亲那儿获取了一些
抗体,正是这些抗体,构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统,所以新
生宝宝并不容易得病。可惜的是,这些抗体也有“耗尽”的时候,这时
婴儿会突然表现得容易生病起来,与此同时,宝宝也在完善自己的免疫系统,刚开始它的抗病能力很弱,随着宝宝的逐渐长大,宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、
细菌作斗争的重担。那么,如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢?一、
母乳是婴儿最好的
饮食研究发现,
母乳喂养的孩子患
脑膜炎、
肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期
癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的
增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白
血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球
蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在
添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。二、
维生素和
矿物质宝宝的
健康生长离不开
维生素和矿物质,但除了
维生素D和
维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含
维生素A的饮食包括:
红薯、
杏等;富含
维生素C的饮食包括:
猕猴桃、
哈密瓜等
水果;富含
维生素E的饮食包括:
菠菜等
绿色蔬菜;所有的谷物,如
燕麦、
大麦,都含有各种各样的矿物质。三、锻炼不可少
运动,可以增强
体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的
关键。值得注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。四、充分休息充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。因此保证
宝宝睡眠充足很重要:每天应保证
新生儿睡16~20小时;6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时。五、免疫接种帮助宝宝抵抗疾病接种
疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险
的
传染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗。
怎么提高宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的方法
现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。宝宝免疫力的三大功能1,防御功能——保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免产生疾病;2,更新功能——不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新;3,监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
提高宝宝免疫力的方法 怎么提高宝宝免疫力
宝宝的免疫力下降的原因:日常生活中,如果妈妈发觉宝宝有免疫力下降的情况,要及时找出原因,避免宝宝感染细菌或病毒。喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法,但在断奶期,母乳被中断,宝宝不再获得大量抗体,同时还有身体上的不适应,免疫力会出现下降。
宝宝喝什么粥可提高免疫力 提高宝宝免疫力的粥
接下来和小编一起来看看可以提高宝宝免疫力的粥有哪些吧。营养成分:红薯中含有大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等营养成分,既能满足宝宝身体的营养需求,还有排毒和增强宝宝抵抗力;红薯中的免疫促进活性黏蛋白对提高宝宝免疫力显得尤其重要。
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