更年期头疼的治疗方法,什么药物能缓解更年期头痛

一、如何治疗更年期头痛

　　更年期头疼怎么办，首先要补肝肾。更年期之所以出汗头疼就是由体内阴阳失衡导致虚火上浮造成的，所以要缓解更年期头疼症状首先就是要补肝肾的阴虚症状。补肝肾阴虚是从根本上缓解和治疗更年期头疼的，治疗更年期头疼不能用头疼医头脚痛医脚的理论。肝肾阴虚可以通过药物也可以通过食补来达到滋补的效果。医生建议更年期头疼的女性要多吃山药、黑豆、大枣、阿胶等滋阴补肾食材，不要喝酒和咖啡以及吸烟。
　　更年期头疼怎么办，第二就是要避开嘈杂的环境。更年期头疼的患者尽量不要去酒吧、KTV、闹市等嘈杂的地方，尽量呆在安静和让你轻松的地方。平时也不要总是呆在家里看电视，要经常的去安静的公园参加户外运动，长期待在家里会让人越大越烦从而导致头疼越来越严重。还有晚上睡觉的时候不要开灯，有研究表明在黑暗的环境中头疼可以得到缓解。
　　更年期头疼怎么办，第三要保证充足的睡眠。其实很多时候更年期的头疼问题都是由更年期失眠引起的，所以高质量和充足的睡眠对治疗头疼是很有效果的。如果更年期实在睡不着觉的可以去咨询医生开药治疗，既能解决失眠问题又能缓解头疼问题。更年期保证了充足的睡眠其实可以减少很多更年期症状的发生。
　　更年期头疼怎么办，第四要按摩头部。生活中很多人在头疼的时候都会通过按摩太阳穴来缓解，也可以用木梳早晚梳头发刺激头皮来缓解头疼的症状。也可以通过按摩肩颈部位放松肌肉从而缓解头疼。在按摩前可以先在太阳穴位和额头都涂上驱风油，有些地方也会通过烧着艾叶草熏头疼的位置来缓解头疼。
　　更年期头疼怎么办，为了避免留下偏头疼的后遗症一定要及时的治疗更年期的头疼现象。

二、更年期头疼吃什么药可以缓解

　　很多人都会有头疼的症状，但是对于更年期的女性来说，头痛也是比较常见的症状。更年期女性经常会表现为头痛，这对于女性的日常生活来说受到很大的影响。那么，更年期头疼怎么办？吃什么药可以缓解？
　　对于女性疾病来说，首先的就是要进行心理的暗示。让女性自己能够正确认识更年期，树立治疗信心。更年期是一个人体老化过程中的必须要经过的阶段，在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、头痛、失眠等症状。出现更年期头痛等症状的女性，应及时咨询专业医生，不必焦虑紧张，树立信心，以顺利通过更年期。
　　更年期头疼，人们通常都会想到吃止痛药，那到底吃什么药可以缓解呢？
　　更年期头痛症状明显时，专业医生的指导下，用雌激素替代疗法缓解更年期症状，但切忌盲目用药。对症治疗，缓解更年期头痛症状。如更年期头痛患者，可采用索密痛、颅痛定或卡马西平等药物，也可用普萘洛尔、尼莫地平；但是建议在医生指导下用药。其它一些控制头痛的方法还包括物理疗法，按摩疗法。按摩不仅可以暂时缓解头痛，还能有效舒解紧张和压力，这都头痛治疗也大有帮助。另外也别忘了针灸疗法，据说针灸对多种头痛有效 ，尤其是对在不适合服药的病人来说，这种疗法值得一试。
　　最后，提醒一下女性更年期头疼最好不要随便吃药，一定要通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下，采用适当的方式进行治疗，最好通过一些运动释放心情，对头疼有一定的缓解作用。
　　为了你能轻松顺利地度过更年期，下面药品应该要好好了解下，例如：
　　同仁堂 更年宁：疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦躁易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。
　　希尔安 宁心安神胶囊：镇惊安神，宽胸宁心。用于更年期综合症，神经衰弱症，诸症可用。

三、怎样可以推迟更年期

　　更年期会使女性面容开始憔悴，身体开始退化等，所以很多女性都希望推迟更年期。那么，怎样可以推迟更年期？吃什么好？
　　女性想要推迟更年期的到来，需要做到以下几点：
　　1、一般女人首次怀孕、首次生育年龄越大，更年期到来的就越早，而哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，更年期则越晚。
　　2、正常生育和哺乳，专家指出，那些30岁前生育过子女，哺乳期较长的女人，往往更年期来的较晚。因此，怎样推迟女人更年期的到来，应该尽量保证能够正常生育和哺乳。
　　3、不可以过度减肥，要保持一个合理的体重，最好保持身材在正常范围内偏胖。女人在正常生活中，要注意摄入充足的营养物质，让身体储备一定的脂肪，从而保证雌激素分泌正常。
　　4、养成良好的生活习惯，远离烟酒，除了自己要戒烟之外，还要远离有人吸烟的环境，以免被动吸烟而受害。同时，在日常饮食中，最好适当多吃一些大豆及豆制品，有助于推迟更年期的到来。
　　以下食物有助于推迟更年期：
　　1、大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
　　2、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。

四、更年期会头痛吗

　　1、更年期会头痛
　　更年期是会出现头痛症状的，之所以会出现头痛的症状，主要是因为体内激素波动较大造成的。进入更年期之后，卵巢功能衰退加速，体内的雌激素水平就会大幅度下降，从而影响植物神经，导致头痛。而且更年期的疼痛症状会频繁出现，时轻时重，一旦遇到外界的刺激，头痛症状会加重。
　　2、改善头痛方法
　　更年期出现头痛症状想要及时缓解，以免影响日常生活。缓解头痛的方法如下：方法一，按摩太阳穴，坚持每天按摩太阳穴几分钟，可以缓解头痛症状。方法二，补充雌激素，一般可以通过服用雌激素类药物来提高雌激素水平，从而缓解头痛症状。也可以吃一些含有雌激素的食物，效果也是比较理想的。方法三，正确认识更年期，消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可以缓解头痛症状。
　　更年期会头痛吗？一般来说，进入更年期之后，会出现头痛的症状，这主要是受到了体内激素的影响。如果想要缓解更年期头痛症状的话，不妨试试上面介绍的这三种方法，都是比较有效果的。希望通过本文的介绍，对想要知道这方面知识的朋友有所帮助。