1、虚者之肾虚
由肾虚引起的月经量少的表现病症为:经血量少,颜色较淡,月经期间感觉腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。
原料:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜)食盐)味精各适量。
做法:
1)先将枸杞)当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。
2)把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
2、虚者之血虚
血虚引发的月经量少的症状为:月经量少(每次月经一包卫生棉都用不完,则属经量过少),颜色较淡,经期还会伴有头晕眼花,心悸无力,面色萎黄)下腹空坠等症状。
做法:
1)先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用。
2)将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。
3、虚者之血瘀
血瘀引起的月经量少的病症表现为:月经量少,经血紫色伴有小血块,月经期间小腹胀痛,血块排除后痛楚会减弱。
对症下药:山楂泥
原料:山楂1千克
做法:将带核的山楂洗净后加入适量的水,用文火熬煮至熟烂,再加入250克的红糖,熬煮10分钟,等它成为稀糊状就可。
4、虚者之痰湿
痰湿引发的月经量少的病症为:月经血量少,颜色淡红,白带粘稠,患者体型肥胖,月经期间感觉胸闷呕恶,舌头白腻。
原料:杏仁(三钱),黑豆(二两),红糖(一两),水(4碗)。
做法:黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净,将黑豆杏仁放入煲内,用慢火煲35分钟,后加黄糖滚1分钟即可。
功效:豁痰去湿。
正情理况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超脱80毫升为过多。
怎样觉察自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。平常来说,每个周期的用量不超过两包(10片/包),万一超过三包,且每片都是湿透的,就属月经量多,万一每次一包都用不到,况且每片的血量点滴,就属月经量少。
1、少女月经量少的原因一
初潮后不久的少女,体内雌激素分泌还没有达成平衡安分状态,因此平常经血量都不多,况且有时提早有时错后,都算是正常的。但遇上情绪紧张,或心理力量加大,或遇突然变故的刺激等,都有导致内分泌临时性紊乱的可能,使雌激素分泌增减,使经血量增多或缩减。
2、少女月经量少的原因二
还有一种是因为营养恶变引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯,身子瘦弱,还有的人为了减肥而刻意缩减食物摄取量,导致营养给予不够。
但青春期少女正值发育期,繁重的学习任务和较大的运动量都要消耗较多能量,必须补充足够的营养和热量来供给,万一汲取的营养不够,也有可能引起经血量过少,甚至闭经的情况出现。为此,青春期少女应多学习一些保健方面的知识,切不可因贪靓而败坏自己的身子。
3、少女月经量少的原因三
女性在月经期间不能保证良好的睡眠,女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
4、少女月经量少的原因四
月经量少可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
总而言之,一旦发现月经量少的病症有恶化的趋势,建议还是到医院确诊并接受相关治疗为妥。
经血量变少但月经规则的女性较少来咨询医生。
事实上,现代女性生活紧张,许多女性生了小孩后,除了照顾孩子、操持家务还要出外工作,压力大加上性生活减少,本身激素分泌不足,月经量变少的几率也增加许多。
二、是因为性观念开放
频繁进行人流手术造成子宫内膜受伤粘连,从而导致月经量减少,有的患者甚至因子宫颈阻塞而停经。
三、是卵巢功能提前衰退
卵巢提前衰退或接近更年期的女性,经血量会变少,常会先有黄体酮不足的现象,即在月经来之前会先有几天少量的出血,才开始真正月经来潮。
经血过少一般会进行血液检查,同时检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮,来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。
其次量基础体温制图,以观察是否有排卵,或是否出现黄体酮不足的情形。
还可超音波检查,侦测子宫内膜厚度及是否排卵。
如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞所引起的,可用子宫镜分开后置入避孕器,再用激素治疗3个月。
1、注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。
来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。
因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。
4、注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。
选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情
不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常
上面就是和大家介绍了如何调理月经量少的资料,相信大家看完之后对于这个月经量少的处理方法是比较明白的,对于身体上的一些不适,大家一定要及时的发现,并且要懂得治疗的方法,这样对于自己的身体健康才会有保障。
一、月经量少是为什么月经量少(月经过少),即月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净。或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”,属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。正情理况下,一次月经出
这也是导致月经量少的一个原因,在来月经前1天或月经期间受寒的话,就会导致盆腔内的血管过分收缩,从而导致月经量变少,甚至出现闭经的现象。
月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。中医认为女性在月经期间需要保暖,尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说,更应避免进食寒性食物,以免影响行经。月经期间女性还可以饮用红糖水,能有效帮助月经正常。
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