我们现在生活节奏的加快,很多人的生活习惯和饮食习惯都是出现了一些问题,胃病、胃痛是非常常见的现象,我们养胃消食很多人都是选择吃一些药物,但是这对我们的胃是有损害的,所以我们是可以通过饮食来很好的进行调养的,一起来看看。
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,这是我们身体对食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均很好的疗效效果的。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。
功用:补气健脾养胃。
食物功效:猴头菌又名猴头菇,不仅是有助消化,而且利五脏。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。我们食用是可以很好的促进我们消化液的分泌的,增强肠胃的蠕动,而猪肚能健脾胃、补虚损。
在生活中是需要很好的养胃消食的,否则是容易患胃病的,胃病不是病,但是疼起来却是非常的要命,平时生活中一日三餐都是要注意按时按量,养生好的生活习惯和饮食习惯是非常的重要的,对身体健康是非常的有帮助的。
一、10大养胃食物对妈妈们来说,让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派,可是这么集中的吃法,还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人,饮食更要注意。今天给大家推荐10种健脾养胃的常见食物,妈妈们要收好哦!牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴
鸡内金可以有健脾胃的作用,对于消食有好处,而且和糯米一起吃的话,可以有补中益气的作用和效果。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。吃什么具有健胃的作用,上面的这些食谱就是不错的选择,这些食谱可以有很好的保健的作用,具有调理肠胃的功效和作用,而且也可以有提高体质的作用,这些食谱对于促进食欲,缓解食欲不振和消化不良的情况有一定的改善的作用。
鸡内金可以有健脾胃的作用,对于消食有好处,而且和糯米一起吃的话,可以有补中益气的作用和效果。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。吃什么具有健胃的作用,上面的这些食谱就是不错的选择,这些食谱可以有很好的保健的作用,具有调理肠胃的功效和作用,而且也可以有提高体质的作用,这些食谱对于促进食欲,缓解食欲不振和消化不良的情况有一定的改善的作用。
Hash:12fc599ca71bfcf67905d0f36fa8af37fd7cdb74
【声明】本文由用户Lani发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。