现在的年轻女性很多都是每天面对电脑10来个小时,其受到的电脑辐射可想而知,因此准爸妈们在怀孕前的准备工作中,特别要注意到如何防辐射,为此,小编为大家推荐2款女性怀孕前必吃的防辐射食物。
黑木耳能够有助人体排出有害的纤维素物质,让这些物质难以在体内造成损害,不给它们留下任何可立足的空间。同时,这些食物具有丰富的营养成分,如维生素C,各种微量元素,对提高人体免疫力,预防疾病的发生也有很大的帮助作用。
主料(两人份):鸡蛋三个;黑木耳2克;荷兰豆50克;对虾去壳150克。
配料:盐少许;色拉油半勺;清酒两勺;淀粉一勺;酱油少许;胡椒少许。
制作方法:
1、将虾线去掉,放盐、淀粉和酱油进行调味。将木耳发好备用,荷兰豆放在热盐水中焯一下,出锅后控干水分备用。
2、将鸡蛋打入碗中放盐调味,然后在锅中倒入色拉油,鸡蛋炒熟后放入碗中备用。
3、剩下的色拉油不要浪费,依次放入虾、木耳、荷兰豆,加入盐、清酒和胡椒调味,最后再将鸡蛋倒入,出锅即可。
红色水果中含有被誉为自然界中最强的抗氧化剂——番茄红素,并且尤以西红柿中含量最高。作为类胡萝卜素的一种,番茄红素甚至获得了“植物黄金”的美誉,可见它对人体健康的价值有多高。
由于番茄红素是一种脂溶性的维生素,因此用油炒制能提升番茄红素的吸收效率,促进番茄红素的释放。所以相比生吃,熟的食物番茄红素的吸收率会更高一些。
调味料:酱油、柠檬汁各一勺;胡椒少许;橄榄油两勺;麻油半勺。
制作方法:
2、将调味料混合在一起,与西红柿洋葱和黄瓜搅拌均匀,加入腰果即可食用。
温馨提示:维生素C和E都属于抗氧化效果最好的维生素,这样电脑释放出的辐射对人体的侵害就会逐渐缩小。平日多食用这些食物,我们的皮肤就如同获得了一层天然的辐射防护膜,有效防止了辐射的伤害。
欧洲人穿防辐射服。因此在怀孕期间防射服只是有解心疑的作用,并没有其它的防护作用。从美国对电磁辐射的持续、大力研究,美国防辐射服品牌克莉思汀远销中国、日本、德国等,大力扩散市场的举动可以看出,美国孕妇穿防辐射服,而且美国孕妇穿的防辐射服在质量、防辐射效果上要求比国内的防辐射服更高。
一、防辐射服有作用吗干扰法:利用座机电话或音箱、喇叭测试,拿起座机话筒,在座机话筒附近拨*机,座机话筒里会传来干扰杂音,此时将防辐射服展开隔在手机和座机话筒之间,会听到杂音减弱或消失。屏幕干扰法:用手机在电脑屏幕前拨打电话,手机所发出的电磁
防辐射服选购方法孕妇防辐射服选购方法不难,主要是看款式和是否方便穿脱。中国消费者协会证实孕妇防辐射服有用2016年1-5月,中国消费者工作人员通过在实体店和互联网渠道购买的21款防辐射服样品,样品都是选用目前市场的主要防辐射服品牌,采用单次洗涤以及日常生活电磁波环境下检测。
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