年纪大了才想生娃高龄产妇备孕必备

总听哪个高龄女星怀孕了。李嘉欣以40岁高龄生下第一个孩子，陈慧琳也在40岁那年生下二儿子，蔡少芬39岁怀上第二胎，41岁的黎姿也诞下“小龙女”，林青霞46岁时还在生，刘天王的夫人朱丽倩在去年生下孩子后，又有八卦传闻她再怀子！专家指出，高龄不等于失去孕育的机会，只是有一定难度，可通过积极治疗或备孕提高受孕率，让自己也如这些高龄女星般一圆当妈梦。

高龄也能怀孕

专家告诉我们，高龄不等于失去孕育的机会，只是年龄的增加会给受孕带来一些困难。根据统计，30岁的女性平均要在7个周期后怀孕，比25岁的女性多两个周期。我们称35岁以上初产产妇为高龄产妇，医学研究和临床实践表明，最佳生于年龄为23～28岁，这一时期女性发育已完全成熟，卵子质量最好，容易受孕，但40岁后的女性卵巢功能开始衰退，卵泡发育不良，出现排卵障碍，卵细胞也会衰老，这样导致的结果是——难受孕。除此之外，还有不可忽视的心理因素，来自家庭、社会或自身等各方面的压力，导致越想怀孕越怀不上。

女人一生中卵巢内大约有10万以上的始基卵泡，但在仅约400～500个卵泡发育成熟，其余的卵泡发育到一定程度即自行退化。临近青春期，始基卵泡开始发育，促性腺激素刺激卵巢生殖细胞的发育及性激素的生成和分泌，即卵巢内分泌活动的周期性变化则受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控。随着生活节凑日渐快捷，职场竞争激烈，以及来自家庭、社会或自身等各方面的压力，导致精神负荷过重，影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢的内分泌功能紊乱，导致难受孕。

专家还提到：高龄初产妇发生流产及染色体畸形的几率增高，故高龄初产妇常被建议孕中期行羊水穿刺，以排除胎儿的染色体异常。且高龄初产妇易出现妊娠期高血压疾病、先兆子痫、妊娠期糖尿病等疾病；易因宫缩乏力而导致难产、新生儿产伤、新生儿窒息及产后出血等风险；� �高龄关节韧带组织弹性差，易出现难产；产后身体恢复慢，体质虚弱。

高龄孕妇产子的困难系数较大

高龄产妇备孕，“首先，必须减轻工作、生活、孕育压力，才利于受孕；其次，孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。”

另外，为提高受孕率，可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。