说到柳芽,这无疑是我们大家都很熟悉的了吧,尤其是在春季的时候,柳芽是我们经常会见到的了,很多人都是非常喜欢柳芽的了,这不仅象征着春季的到来了,而且还是非常好的食物了哦,我们可以通过吃柳芽来保健,下面就让我们看看吧。
凉拌柳芽
材料:鲜嫩柳芽300克,精盐、味精、香油、白糖、米醋、酱油、蒜泥各适量。
做法:将嫩柳芽择洗干净,沸水烫熟,清水浸淘,除去苦味,挤净水分,切成段,放入盆中。加入精盐、味精、香油、白糖、米醋、酱油、蒜泥,涮拌均匀,装盘,即可食用。
功效:清鲜可口,含碘丰富。清热解毒、祛火利尿、养肝明目,因此我们就可以发现了,这是非常好的一种食物了,我们在春季的时候经常吃这种食物就可以帮助大家调理了哦,这是我们很多人都非常喜欢的了吧,是我们要注意不能错过的了哦。
肉丝炒双芽
材料:柳芽(干品)50克,绿豆芽150克,肥瘦猪肉100克,食用油、精盐、白糖、酱油、料酒、蒜末各适量。
做法:将柳芽用开水泡发好,再用清水洗一遍,捞出控去水分;绿豆芽洗净,掐去根;猪肉洗净,切成“帘子棍”状的丝。炒锅置火上,放入食用油,油热后下入肉丝煸炒至变色,烹入酱油、料酒、白糖、蒜末,翻炒均匀,至肉丝微卷,盛出;锅回火上,放入油烧热,下入柳芽和绿豆芽,放入精盐,炒至半熟,倒入肉丝一同煸炒至熟,出钳装盘,即可食用。
功效:脆嫩清口,祛火生津,这是非常美味的一种食物了哦,不仅味道和口感出色,而且营养价值也是很不错的了哦,我们在春季的时候吃这种食物就可以帮助大家调理身体了,这是我们要注意不能错过的了哦。
这就是我们给大家推荐的几款柳芽食物了,可以发现柳芽是非常好的一种食物了,我们在春季的时候完全可以通过烹饪来吃到美味的柳芽了,这是很不错的一种食物了哦,我们经常吃还可以保健身体了,这是我们要注意不能错过的哦。
春季祛痘,春季长痘痘了怎么办,怎么祛痘,春季“祛痘”,4个春季祛痘常识
一、春季长痘痘了怎么办闷罐子更容易长痘痘因此,想要在春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水保持皮肤水润,沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠,另外还要注意调节情绪。春季是痘痘高发期医生表示,平时我们所称的“痘痘”,其专业名
春季保健,春季喝养肝养生粥春季保健
我们都知道春天是一个春暖花开的季节,在这个季节里,大地的一切生物都苏醒过来。人们常说,一年之计在于春,因此春季养生保健也是一个新的开始。春天老人可以喝粥,养生养肝是最好的。下面大厨艺小编就为大家介绍三款喝养肝养生粥。芹菜粥:将芹菜连根洗净,
春季减肥_春季减肥食谱
春季减肥的最快方法所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,趁着春季的尾巴开始进行减肥,就能在夏季穿上美美的衣服。1、早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅
Hash:9a2be99a77d1a7ad664877fa7a550c9bd19dc891
标签:
春季
【声明】本文由用户Gilana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。