红豆加热 自制天然暖宝
BY：Feronia 2024-08-18 12:17:08 141 ℃
寒流来袭，手脚冻得睡不着，很多人睡觉时怀里揣个暖宝，然而暖宝的质量参差不齐，容易被烫伤，甚至引起火灾。
台北市立联合医院中医科主任蔡文兴介绍说，自制暖宝内可以放不易散热的红豆、米、燕麦等，保温效果好，由于放热缓慢，安全性也更高，即使用毛巾包着带进被窝使用也没问题。生红豆加热后的香味还有镇定、安神的作用，可以帮助更好地入睡。
可以选用毛巾、棉布缝制成袋子，也可以使用手套、袜子，直接用绳子将开口绑起来即可。把生红豆等装进布袋里并密封后，放入微波炉，用中火微波2—3分钟，袋内温度约达60摄氏度，而且温度保持在40摄氏度以上可持续1小时左右。不过需要特别注意的是，由于暖宝要微波加热，因此袋子上绝对不能有任何金属物。
除了保暖功能外，暖宝里加入中药材，加热后中药会释放出挥发物质，缓解痛经、关节疼痛等的效果比单纯水蒸气更明显。女生如果经痛，可以在暖宝中加入白芍药(可缓急止痛)、艾草与小茴香(温筋止痛)等温热性的中药材各5钱，加热后放在肚脐下3寸(约1个手掌宽，或是4指宽)，有助于活络筋血、减缓疼痛。若是老年人有关节痛、退化性关节炎，则可以取艾草、艾叶、丁香、茴香、干姜各1两，剪成丁状后混合放入暖宝热敷。需要提醒的是，糖尿病患者末梢神经不灵敏，使用暖宝热敷时，须时常检视、翻动，以免烫伤。
红豆红枣豆浆的功效与作用,喝红豆红枣豆浆的好处
上面给大家介绍的就是红豆红枣豆浆的养生功效和作用，现在大家应该也有所了解了吧，红豆红枣豆浆这种搭配非常的不错，每天早上如果能够喝一杯这样的豆浆，再加上一些小笼包，那么就是一个非常健康的早餐，味道非常的鲜美，而且又是一种非常有营养的食谱，对于我们的身体也有着很多的好处。
红豆薏米粥的红豆是哪种豆 红豆和赤小豆有何区别
红豆薏米粥的红豆是哪种豆红豆薏米粥的红豆是哪种豆？说到祛湿的红豆薏米粥的红豆，要是用我们一般见到的那种圆润的红豆，那材料就选错了，此红豆非彼红豆，这里的红豆，不是圆润的红豆，表面是暗红色，而赤小豆，是身材细长，稍扁的那种。红豆和赤小豆有何区别1、形状红豆，个头稍大，圆而短，表面为暗棕红色。
红豆红枣豆浆有哪些功效与作用_,红豆红枣豆浆的营养分析
一、红豆红枣豆浆的功效与作用有哪些1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,
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