月经不调该怎么办

月经不调是妇科常见疾病，身边的很多女性被月经失调的问题困扰，引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。那么，女性朋友出现月经不调等情况该如何处理呢?如何调理身心预防月经不调？今天健康百科小编给大家分享女性出现月经不调时该怎么办的一些知识。

月经不调该怎么办

你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。

月经不调会引起哪些并发症的出现

①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠 、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

怎样预防月经失调的出现

一、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。这是夏季预防月经不调的最好办法之一。

二、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

三、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

四、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

五、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

女性月经不调可能是减肥惹的祸

研究显示，几乎有一半以上的减肥女性会伴有月经不调的现象。减肥是个漫长而艰难的过程，而比较提倡的运动减肥法由于见效慢、难坚持使得很多人望而却步，反而选择最常被采用的、最能立竿见影的方法，即节食减肥。专家表示，节食是造成减肥女性月经紊乱的罪魁祸首。

1.节食造成营养性贫血。

节食，即少吃或不吃肉，更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食，扰乱了正常饮食结构，营养不平衡，很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、< a href='/yy/4' target=_blank>脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调，月经不调由此产生，同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。

2.不规律饮食扰乱身体平衡。

节食减肥往往很难成功，虽然短时效果显著，但长期节食的后果不是营养不良就是反弹。事实证明，很多人在坚持节食去得一点“疗效”之后就会忍不住恢复饮食，甚至暴饮暴食。身体自身平衡被打破，也容易造成月经不调，还会影响肠胃健康。

女性减肥如何避免月经不调?

专家表示，健康减肥的关键在于少吃多动、平衡饮食，并且减肥是个长期而漫长的过程，需要有足够的耐性，任何投机取巧的捷径都可能造成一定的副作用。

俗话说，“不吃饱，哪有力气减肥!”。这句话有一定的道理。身体只有达到足够的营养才有“力气”去消耗脂肪。健康规律的饮食本省就是一种减肥良方，你可以选择一些助消化易吸收的、调理脾胃的食物，同时配合运动锻炼，便能达到良好的减肥效果。最重要的是，这样的减肥成果会更加健康，更加美丽，也会减少反弹的可能性。那么，身体系统平衡了，月经不调现象自然不会产生了。

女人月经不调千万不要大意

月经失调是女性很常见的情况，月经失调会导致女性出现痛经或者闭经等症状。女性出现月经失调千万不要小看了它的危害，月经失调会造成的危害是有很多的。月经失调可能会诱发其它疾病，所以出现月经失调一定要及时治疗。

如30到50岁女性，出现月经量大、经期变长，白带增多，并伴有小腹疼痛不适，一般而言，患子宫肌瘤、卵巢囊肿的可能性比较大。

如痛经比较顽固，在非经期也有下腹疼痛、肛门坠胀，白带增多，粘稠度高，就必须首先考虑子宫内膜异位症、子宫腺肌症或巧克力囊肿的可能。

如不到40岁，就出现月经稀发、闭经、量少，白带稀少淡薄、腰酸、乏力，就要警惕卵巢早衰或多囊卵巢综合症。

当女性月经周期改变，经色异常，白带呈现脓性时，女性朋友就必须小心患病率极高的妇科炎症。如果白带往往色黄、质粘如脓涕，多无味，则多为宫颈糜烂、宫颈炎;如白带增多，色黄，质稀，多伴有腹痛，则患子宫内膜炎及盆腔炎的可能性较大。

中医治疗月经病、带下病有疗效确切、副作用� �、整体调理等明显优势，其一般从肝、脾、肾三脏同时入手，在辨证论治的基础上抓住主症，或从带治经，或从经治带，通过补肾、健脾、调肝等法，使气血调和，月经顺畅、带脉稳固，脏腑功能恢复正常。此外，对一些易引发月经、白带问题的疾病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、内异症、多囊卵巢等)，中医调治也有明显优势，可避免手术与较好地解决复发问题。

月经不调能怀孕吗

月经不调会降低怀孕率的，一般不会导致不孕。

我之前也有一段时间月经不调，后来用 经舒宁 调理好了，效果很好的，直接贴在肚脐上就可以了，而且对身体没有任何影响，可以去了解一下哦!

月经不调患者不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响.