自制食谱让你不再做斑女郎
BY：Iolanthe 2024-07-16 09:54:49 166 ℃
原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g
做法将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
做法先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦。下面看看其他自制药膳让你不再做“斑女郎”。
消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥
原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
自制食谱让你不再做斑女郎
消“斑”行动之二——牛奶核桃糊原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g做法将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在
自制药膳让你不再做“斑女郎”
71089$消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。消“斑”行动之五——玉露美肤饮原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。
如何去色斑 中医自制药膳让您不做“斑女郎”
但是并不是每一个人都可以如愿以偿，一些脸上长有斑点的“斑女郎”，为了去掉脸上的斑斑点点，可谓是花费了不少的心思啊。今天小编给大家介绍几款制药膳，让您不再做“斑女郎”。别怕，小编下面教你几款几款自制药膳，让你不再做“斑女郎”，效果不错，更重要的是安全哦！冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。
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