女人有痛经要怎么办

痛经是很多女性都会遇到的事情，部分女性希望通过中药或者中成药来调经止痛，乌鸡白凤丸作为一种常用的妇科用药被广大女性所熟知，如果我们出现痛经而且发作还越来越厉害，并且随着我们的月经周期出现呼吸困难，流鼻血等症状的话就有可能会使我们出现不孕症。女人有痛经要怎么办?痛经吃什么能够缓解?痛经吃乌鸡白凤丸好吗?让我们一起来了解一下吧!

女人有痛经要怎么办

1，当女性来月经的时候出现痛经，那么这个时候是可以吃两个巧克力的，尤其是巧克力里面有维生素B6，是能够稳定情绪，能够有效的减轻腹痛的情况，所以在出现痛经的时候，是可以适当的吃一些巧克力的，但是不要过多。

2，出现痛经的时候，还可以准备一个热水袋，热敷在自己小肚子的位置，一遍热敷一遍按摩，对于痛苦有很好的缓解的，尤其是痛经的时候保持自己身体的保暖是很重要的，或者晚上睡觉之前进行泡脚也是一个不错的选择。

3，准备牛奶还有蜂蜜，这对于痛经是有改善的作用的，需要在月经这几天，准备一杯热牛奶和一勺蜂蜜，之后趁热的时候喝下，这有很好的缓解痛经的情况，效果是很不错的，所以有痛经的女孩子不妨尝试一下这个方法。

4，尤其是对于现在的女孩子，月经的时候也要注意自己的美丽，总是会穿的很少，尤其是月经的时候穿的少，那么会导致身体受冷，甚至还会导致宫寒的情况出现的，那么痛经的情况会更加的严重的，那么这个时候准备一些红糖，一片姜片，冲泡之后温热的时候喝下，有很好的驱寒活血的作用，能够改善痛经的。

尤其是女孩子在月经的时候，是不能吃辛辣刺激的食物的，生冷的食物也是不能吃的，不然会导致痛经加重的，在月经的时候可以适当的吃一些榴莲的，榴莲是属于热性的食物，吃一些能活血，保持体温，对于痛经是有辅助治疗的效果的。

痛经吃什么能够缓解

首先，女性在每次月经来临之前的一周，最好控制自己的饮食，饮食的口味一定要清淡，最好不要吃油炸食物，这样会导致体内的激素分泌不正常，出现长痘的情况，也不能吃生冷的食物，因为生冷的食物会刺激子宫，使得女性在月经来临的时候子宫收缩，引起疼痛。

其� ��，女性在月经期间如果观察自己的出血量不多的话，可以适当的喝一些红酒，红酒对女性是非常好的东西，因为可以促进乳房的血液流通，还有美容养颜的功效，经常喝的话还能够预防多种女性疾病，同时红酒还可以疏通血管，对缓解痛经有一定帮助。

最后，女性在平时的时候应该多吃一些能够活血补血的食物，这样能够促进身体血液的流通，使得身体不会出现血瘀的情况，防止血瘀给女性带来疼痛，像鸡蛋、牛奶、胡萝卜、香菜这些食物女性就可以多吃一些，不仅可以缓解疼痛还可以帮助女性强身健体。

女性痛经主要是以食疗为主，最好不要吃止疼药进行止痛，因为这样只能暂时帮助女性缓解疼痛，但是不能帮助女性从根本上解决问题，而且止疼药的副作用一般比较大，女性经常吃的话可能会出现头晕、恶心、食欲减退等不良反应。

痛经吃乌鸡白凤丸好吗

从中医学角度来讲，痛经的病因比较复杂，有可能是几种因素影响的结果，痛经的病理机制主要有几种：气滞血瘀型、气血虚弱型、寒湿凝滞型、肝肾亏损型等，而且痛经也分为行经前后或正值行经期间痛经，要根据痛经的类型，来辨证施治。

乌鸡白凤丸属于一种补益类的妇科中成药，主要用于补气养血、血调经止带，使用范围比较广，滋补作用较强，痛经的女性如果没有辨证好，擅自乱用，很可能适得其反，加重痛经，一般不建议在经期乱服用药物，应在医师指导下用药。

痛经怎么办呢?我们一般的经验都是捂热水袋、按摩子宫穴(位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点，双手食指、中指按压住子宫穴，缓缓点揉)，或者喝生姜红糖水。

痛经会引起不孕不育吗

痛经可以分为两种，一种是原发性痛经另一种是继发性痛经，我们的生殖器官如果没有出现器质性的病变的话就被叫做原发痛经，这种原发性的痛经主要出现在未婚，未孕的女性身上，对于生育一般没有影响。

当我们的生殖器官出现器质性的病变而导致的痛经就是继发性痛经，它的病因是非常复杂的，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜息肉，盆腔炎症，处女膜无孔等原因都会使我们出现痛经。

有很多女性的痛经是病理性的痛经，在结婚之后不会出现减轻的情况，还有可能会使症状加重，如果不进行治疗的话就会使痛经影响到我们的正常生活，还有可能会侵犯到我们的其他器官而导致不孕症的出现。

红糖水对痛经真的有用吗

红糖水对痛经真的有用吗?痛经这个症状是女性一大困扰，每次来月经，疼痛的特别厉害，又不能老的吃药，严重情况下影响女性无法正常生活，只能躺着床上，我想很多女性也想知道解决的办法，为了更多女性的身体健康问题，下面我们来说说红糖水对痛经真的有用吗?

红糖水对痛经真的有用吗?先要知道，哪些女性不能使用这个方法，比如：

1.不是宫寒的女性，是不可以用这个方法的，因为不是宫寒的女性本来就比较火性，喝了之后，身体反而受不了。如果是宫寒的女性，就比较合适，因为红糖水是热性的，可以暖宫，宫寒的女性喝了之后就会缓解痛经。

2.患有糖尿病的女性，也是不可以喝红糖水的，因为糖水有一定的糖分的，进入女性身体里面，就会加重病情。

3.有高血压的女性，也是不可以喝的，因为喝了之后，对高血压的女性产生血液的循环能力，很容易引发血压升高。

除了以上三点的女性患者，平时是可以用红糖水来缓解痛经的，效果还是不错的，方法有以下几点：

1.红糖、山楂和桂圆的制作方法，先把这三样东西洗干净，在把山楂和桂圆放在锅里煮熟，在放入适量的红糖，喝了这个汤，就有缓解疼痛的功效。

2.姜枣红糖水，制作方法是把姜片洗干净，切成小片，在把红枣洗干净和姜片一起放进锅里煮，同样煮熟后，在放入适量的红糖，就可以喝了，喝完汤一定要记住把红枣也要吃了，这个方法也是可以缓解止痛的。