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很多家长会亲自为宝宝做食品,这样不仅经济而且会让宝宝的营养成分更均衡。为了保证食品安全,请一定注意以下几个方面:
在自制宝宝食品时,不要选用以下食物
未经高温消毒的牛奶制成的乳制品蜂蜜:可能使婴幼儿发生肉毒杆菌中毒,引发严重疾病没有标签、过期罐头食品以及瓶装食品
哪些食品不可以给婴幼儿吃?
容易卡在宝宝喉咙里的食物:瓜子、花生米、苹果块、葡萄干、硬糖等;过黏的食物:果冻、汤圆等可能会呛入孩子的喉管或气管。果酱、花生酱要薄薄地抹在饼上给宝宝吃;
宝宝进食时哪些行为不可取?
宝宝吃东西时不要看电视,引发宝宝大笑的话容易将食物呛进喉管或食管;不要在孩子玩耍、走路、哭泣的时候喂食;
如何去除农药:
洗:像洗手一样洗。先用肥皂或者洗涤剂混合的水冲洗果蔬1-2分钟,然后,再用清水冲洗;用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1:3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好,用时把它喷在果蔬上,留几分钟,然后用水冲净;去皮:清洗能够去除表面的农药,但是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。
焯水:把蔬菜放置在水中烫一下,一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等,但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。
专用蔬果清洁剂:现在市场上有许多水果清洁剂,其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。
冰箱安全存储须知
适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物:
番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬适合0度的食物白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果不宜冷藏的食品
腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏不能进冰箱的果蔬热带水果:香蕉、柠檬、南瓜等果蔬。低温储存容易使之变黑、腐烂。
学会这些,赶快为宝宝自制些健康美味的零食吧!
如何让宝宝远离垃圾食品让宝宝远离垃圾食品3
全球的健康专家不断向人们呼吁:抵制高糖、高热量、高脂肪的食物以及含色素、防腐剂、各种添加剂的食物,并将其称之为垃圾食品。过度食用垃圾食品会导致儿童肥胖、多动、注意力不集中等不良症状。所以,妈咪一定要引起重视,让宝
宝宝食品_婴儿食品
3、婴幼儿食品要符合营养成分的要求。
宝宝吃的辅食食谱,挑选宝宝成品辅食的方法
等宝宝习惯辅食的味道后,可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶。到第7个月,一部分宝宝已经长出了门牙,所以这个月辅食应该添加一些固体食物,以帮助宝宝锻炼咀嚼能力,促进牙齿及牙槽的发育。
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