怀孕头3月别泡澡孕妇洗澡那些事儿

BY：Grace 2024-07-16 21:44:52 468 ℃

　　二胎时代，越来越多的女性准备再次怀孕生产。由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。

　　有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。

　　如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先确定家里有人在，孕妇进出浴缸能搭一把手。洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水。淋浴时也可以放一把椅子，中间累了可以坐着洗。

　　此外，怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，孕期前三个月应避免泡澡；打开排风扇，保持浴室空气流通；泡完澡后，先放水再出浴缸，保证体温不会突然降低，也可以避免滑倒。

　　所以，孕妇不但要了解孕期洗澡的那些事宜，也要做好孕期保健，比如多摄入优质蛋白质、维生素及微量元素，远离生活中的有毒有害物质，积极锻炼身体，保持乐观的心态。

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。由于女性在怀孕

二胎时代，越来越多的女性准备再次怀孕生产。由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细

一、女性怀孕了能泡澡吗1.怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不适情形而引发危险。3.为避免细菌感染，浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。4.水温不宜过热；浸泡

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